2011年01月の記事
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花粉症予防～緑茶で乗り切れるか？～
こんにちは!kanoママです。今年は花粉の飛ぶ量が去年の10倍になるところもあるそう。花粉症になりもう20年近くになりますが、今年はほんとやばそう。でも、あまり飲み薬は飲みたくない私。。。。そこで、去年試したお茶での予防を本格的にしてみようかとこれを頼んでみました。べにふうき緑茶 50パック ￥1,890レビューも4.66とよかったのでポチしてみました。ついでにべにふうきの飴もあったので一緒にポチ。効果はどうかわかりませんが、何もしないよりいいかな～。▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.30
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インフルエンザ注意報２！
こんにちは!kanoママです。今週はじめから学校や保育園でインフルエンザが流行り出し毎日、不安？な日々を過ごしておりましたが、何とか元気に週末を迎えられました。よかった学級閉鎖を心配された双子1組も昨日までに2人の子が復活しお休みも5人に減りました。（双子2組は1人増えましたが。。。）いや～よかった、よかった。でも、この心配が春休みまで続くんだろうな～。元気に冬を乗り切れるよう、緑茶うがい実践中！！▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.28
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インフルエンザ注意報！
こんにちは!kanoママです。只今、双子の通う小学校とチビの通う保育園でインフルエンザが流行り始めました双子1組では月曜日に5人→火曜日にプラス2人で計7名が欠席。双子2組では2人お休みだがまだインフルかはわからず。。。5年生、6年生は学年閉鎖になっているらしい。保育園ではチビのクラスにインフルの子がいるらしく、プラス溶連菌の子までも。。。しかも、昨日知ったのですが、双子1組のほうで休んでいる子に前後はさまれている双子1。。。「○○は囲まれているから、移っちゃうかもね～」と話してました（汗）今朝はみんな36度台でいつもと変わらず、だったけど双子1の様子がちょっと気になるんだな～。この感があたりませんよーに。▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.26
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混んでいる電車をスムーズに降りるための合言葉？！
こんにちは!kanoママです。今朝はなぜか道も電車も混みこみでした。そんな出勤途中の出来事。電車が遅れていて、いつもより混みこみの車内。いつの間にか少し中へ押しやられてしまい。。。会社のある両国駅に着いたときには人ごみもピークに達していました。で、いつものように「すみませ～ん。降りま～す！」と言いながら降りました。すると、１人の学生さんがすかさずドアの外に出でくれて、すんなり降りることが。最近、声をかけず無理やり降りていく人が多いと感じることがあります。声をかければ、こんなにもみんな協力してくれるのにな～。と、思いながら出勤した朝でした。▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.25
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暖かくて水に浮く？！楽に泳げる水着
こんにちは!kanoママです。朝日新聞マリオンのプレゼント1月号に掲載されたこの水着。水着の生地に浮力があり、長時間泳いできても楽に泳げるそう。デザインもシンプルでなかなかGOOD息継ぎの練習なんかにもよさそう。ちょっとお高いですが着てみる価値あり！な水着です。▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.24
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ファーマフラーに挑戦！
こんにちは!kanoママです。今日はお家でまったりモードで過ごしました。で、久々にハンドメイドしましたぁ前からマフラーがほしいといっていた双子達。でも、パパが危ないからだめだといってずっとできなかったのですが、条件付でOKが！！条件とは長すぎず、すぐに着脱ができること。あとは外で遊ぶとき、自転車に乗るときにはまだ禁止で学校の登下校のときだけということで何とかOKになりました。生地は雑貨屋さんのセールで1.5ｍ×1.5ｍぐらいの大判ひざ掛け？が1000円ちょっとで販売されていたのでそれを切って使いました！。（表地のフリースもファーもそのまんま。。。）ちょっと長かったかな・・・・？！リバーシブルでモコモコ側です。通し紐はレースで見えてもOKにしました。初めてファーを縫ったのですが、毛が抜ける抜ける。。。。乾燥している部屋で行うのは危険ですね～。で、ついでにあまり生地でチビ巾着。裏地なしの簡単巾着。でも、とても小さいのでリップやハンドクリームをいれられるぐらい。子供のマスク入れにしようかな～？？▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.23
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風邪予防にお茶うがい
こんにちは!kanoママです。年が明けてから本格的にインフルエンザが流行ってきましたね。双子達が通う小学校でもちらほら感染者が出てきているみたい。ちょっと怖いです。双子達の通う小学校では去年の12月からお茶うがいを実施しています。使用するお茶は各自持参で緑茶がいいとのこと。プラス塩をいれて殺菌効果をUPさせる物になってます。うがい用ですがもちろん飲んでもOK！冬は知らずに知らずに乾燥しているのでうがいもそうですが、水分を摂る事もとても大事だそうですよ。実践してみる価値あり！こんな便利なものもあるみたい→「がらがらカテキン」▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.20
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子供達の大好物♪「塩から揚げ」
こんにちは!kanoママです。今日は夕飯に子供達が大好きな塩から揚げを作りました。作り方はいたって簡単。ハーブとお塩の混ざったハーブソルト適量を鶏肉にまぶしてもみこみ、少し置いて味がなじんだら片栗粉をまぶして揚げるだけ。超簡単です。でも、とってもおいしいですよ！！子供達はこのから揚げが大好きで、結構な量を揚げたのに気づけばお皿の上にはから揚げが4つしか残っていませんでした。（あちゃ～パパの分を取り分けるのわすれた～）まだ、肉類をそんなに好まないチビ介はひじきの豆煮をがっついていました。超簡単で時短でできるメニューがあればぜひ教えてくださ～い。▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.19
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おしゃれな水着が新登場「５L以上の大きい水着」
こんにちは!kanoママです。以前、日記に書いた「大きいサイズの水着にNEWモデル登場！」の続きです。セパレーツのタイプもNEWモデルが登場しましたダイエットのために、医者に水泳を勧められたけど、着れるサイズがない・・・。普通に販売されている大きい水着じゃ、デザイン的に恥ずかしい・・・。大きなサイズでも、オシャレしたい！そんな貴女のためのおしゃれな大きいサイズ水着ができました。どんなものかはこちらをクリック↓「女性用水着アクアスーツ・スポーツ ピンク×ブラック（大きいサイズ）市販６L相当-８L相当」とにかくシンプルだけれどラインにこだわったおしゃれな水着です。▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.17
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子供は風の子、元気な子？！
こんにちは!kanoママです。今朝は寒くてなかなか布団から出ることができず。。。久しぶりに8時過ぎまで寝ていました。そんな私を布団から引っぱって出そうとするチビ介。もうっちょとだけ～と思いつつ重い腰を上げると外は真っ白雪が積もっていました。あら～どうりで寒いと思った。「雪積もってるよ～。」の一声に双子たちは歓喜の声をあげいつも以上にスピーディに着替えてベランダで遊んでいました。（元気だわ～）そんなおねえちゃん達を横目にチビすけは暖かい部屋の中でテレビを見ていました。（寒いから外に出たくないんだって？！）ゆっくり家の家事を済ませ、お昼前にお出かけ。渋谷にあるこどもの城にいってきました。あっ、写真撮り忘れた～。初めて行ったのですが、なかなかよかったですよ。双子達は白い壁に絵の具で絵が描けるコーナーが一番楽しかったといっていました。チビすけは階段＆コースロープでひたすら遊んでいました（苦笑）遊び場じゃなく、どこにでもありそうな場所で満足のようです。もう少し暖かくなったらプールも利用していたいな。▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.16
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寒くてもおしゃれしたい！おすすめのあったかインナー
こんにちは!kanoママです。1月になり、寒さが一段と厳しくなってきましたがみなさん元気にお過ごしですか？我が家は部屋の暖房器具にエアコンを使用しているのですがリビングについているエアコンの調子が悪く部屋があたたまらない日々が続いていますそんななか活躍するのがあったかインナー。さまざまなブランドのインナーを試していますがその中でも、お気に入りなのがこのインナー↓保温ウエア・発熱アンダーウエアNUKUIトルソーが着用しているシャツ、スパッツ、ショートパンツ、ストールカーディガンの全てが発熱繊維を使ったインナーなのです。kanoママの評価としては４☆☆☆☆といった感じ。（ショートパンツとスパッツを愛用中）好評価点・とにかく薄いのに暖かいのでアウターに響かずおシャレできる。・乾燥肌で冬場は化繊でかゆくなりがちだが、それが全くない。・1年以上使用してますが、よれっと感はあまりありません。いまひとつな点・これまたとにかく薄いのでスパッツを1枚だと心もとない感じがする。（私はタイツの上かレギンス以外のパンツの下に履いてます）・洗濯をがんがんしまくるとちょっと毛羽だ立ちが。。。・ウエストのゴムがちょっと硬い。。。（下っ腹が出ているので跡が・・・・）いまひとつな点はどれも個人に問題があるようなことですが欲を言えばハイネックのシャツがほしいな。。。（担当者に伝えとこう）値段はまあまあお高いですが、肌当たりがとってもいいのでお勧めです！！といいつつ、今日は他社のインナーを着用。。。だってシャツのタイプを持ってないんですもん。。。近いうちに買っておかねば！それでは～▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.12
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家族みんなでダイエット！
こんにちは!kanoママです。お正月、家族順番に風邪を引き遠出もできず家で過ごしていたのですがそのおかげ？で肥えてしまったパパのお腹。。。。どこからどうみてもプーさんです（笑）着ているシャツの模様がお腹のところだけ拡大されている。。。。で、2年前に購入しなかなか出番のなかったwiiを年末から再開。家族全員で目標を立て、がんばっています。仕事柄、休みが不規則で朝早く、夜遅い旦那にとっては手軽に家で楽しみながらできる運動がよいみたい。すこしづつ減ってきているのかな・・・・？ひそかに旦那の記録を更新していくのが私の楽しみに。。。なかなかいい運動になるんだな～これが。▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.11
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苦手を好きに！DSは役に立つのか？？（続編）
こんにちは!kanoママです。学習ソフトを購入し、そろそろ一週間がたちます。購入して、毎日５～１０分ぐらいですが練習問題や毎日の課題をこなしています。タイムを計るのがいやだとあんなに言っていた次女ですが、好タイムが出るとニヤニヤしながら私に画面を見せてきます。DS以外にドリルを購入したのですが、DSにしてもドリルにしても一緒にやる（私は見ているだけですが、DSは私もやってます）ことが何よりも子供にとって効果が出るものなんでしょうね。。。今年は、１０分でも子供と一緒に勉強！！を目標に苦手を克服していきたいです。今のところ、DSの効果は期待で良そうな感じです▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.11
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東武動物公園へGO⇒！！
こんにちは!kanoママです。今日はちびすけのリクエストで動物園へ。。。。行ってきたのは東武動物公園。意外と道がすいていて1時間ちょっとで着きました。で、動物を見たり乗り物に乗ったり。。。でも、一番楽しかったのは土管トンネルのあるだだっ広い原っぱでの鬼ごっこだったよう。パパがチビと双子を必至に追いかけている時の写目。チビの速さにすいていっていない。。。土管からうれしそうにダッシュするちび。。。いい休日を過ごすことができたかな。▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.09
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2011年新作モデルがついに登場！（新作水着情報）
こんにちは!kanoママです。2011年新作モデルがついに登場！先行予約の場合は送料手数料無料です！男性用M～3Lはこちら 男性用4L～5Lはこちら女性用M～3Lはこちら 女性用4L～5Lはこちら大きいサイズをはじめ、男性用水着・女性用水着・スクール水着ベビー水着・マタニティ水着まで豊富な品揃えの水着の通販オンラインショップで２０１１年の新作水着の先行予約がスタートしました♪新しい一年のスタートに、スイミングを始めてはいかが。。。みなさんもお気をつけくださいませ☆▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.07
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苦手を好きに！DSは役に立つのか？？
こんにちは!kanoママです。今回、冬休みでひとつわかったことがあります。そ、それは。。。双子次女、さんすうが苦手だということ。双子だけれどやはり個々の人間。性格も違えば苦手なものも違います。大雑把にいえば似ているところのほうが多い？ようですが、やっぱり違います。。。双子長女はさんすうが好きなようですが、次女は２桁の計算がどうも苦手のようで、冬休みの宿題に四苦八苦。。。宿題を見ていた私の顔がだんだんと鬼の形相になってきたもんだから見かねてパパが宿題を見てくれてました。できないから怒るような教育ママではないですよ。できるのにやらないから、つい怒ってしまうのですが、楽しくないですよね。。。ちょっと反省で、なにかうまくできる方法がないか考えた挙句 選んだのがゲームが大好きな次女のへのプレゼント？としてDSのソフトを購入しました！！『ますます 百マス計算』楽しく苦手が好きにかわるようにこれを選んだのですが果たしてうまくいくのか？？ソフト購入時、これを見た次女が一言。。。。「これがんばるから、これも買って！」なに！！交換条件を出してきおったよどうする、どうする、どうするぅぅぅ～。しょうがなく、交換条件をのみ安いソフトを購入。（だめ母です）明日から一日１０分を目安に一緒にがんばろうと思います。みなさんもお気をつけくださいませ☆▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.06
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新年おめでとうございます！
今年もみなさんへ、安心・安全な商品をお届けできるよう品質管理の仕事、がんばります！！水着のオンラインショップ『うきうき屋』では2011年の干支のうさぎ！型のスイムキャップをお取り扱いしております！！発売から20年以上のロングヒットアイテムです！！アニマルキャップ うさぎ 大人サイズもご用意しております！▼人を想い、笑顔を創る。すべては「健康快互」から。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 叶内 加代子（かのうちかよこ） フットマーク株式会社 http://www.footmark.co.jp/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011.01.06
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