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ばんぶるん
自分探し。等身大の自分を見つめよう。いいところも悪いところも認め、自分に自信を持って生きよう。「ワタシがきらきら輝くことで子どもも家族も元気になる!きらきらになる!」そんな場にしたいブログです。
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2010年08月29日
カテゴリ： カテゴリ未分類
そろそろ夏休みも終わり…
40日間という長い間 子どもが家にいると、
ママはいつもよりやることが多くなり、ペースも乱れ、
子ども達の言動にイライラしたり…ということもありますね
「いつもニコニコママでいたい」
「子どもの気持ちを聴いてあげたい」
「たくさんほめてあげたい」
そんな理想のママ像を持っている方も少なくないと思います。
私もそんな1人でした
学んだ時は「そうか！そうやればいいんだ！」と目からウロコ
でも、実際にそのスキルを使おうとすると…できないんです
「そのようにできない自分」に苦しみ、自己否定に走っちゃうんですね
ただでさえ、子育て中は誰もほめてくれないし、やって当たり前のことばかり。
睡眠時間もままならず、
授乳したり、オムツ換えたり、離乳食作ったり、
トイレトレーニングやお友達とのかかわり…
小学生ママは夏休みの宿題や家庭学習へのかかわり など
本当はすごいことをやってのけているのに、誰もほめてくれないし、
そんな当たり前のことをほめることはできないというママが、
初めて受講される方にもたくさんいらっしゃいます。
そんな時こそ「 ほめ日記 」
当たり前のようにやっていること、性格や考え方、
発想や感覚、努力していることなど
些細なことでもプラスの言葉でじぶんをほめていくことで
なんだか自信が出てきます。
その自信がどんどん積み重なって「自己尊重感」として根づいていきます。
子どもをほめる その前に、
まずは自分に○（まる）をあげて
「自己尊重感」を高めていきましょう～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
イベントのお知らせ
来週末9/5(日)、東京・品川でステキなイベントが開催されます。
テーマはずばり「自己肯定感」
セパ とは違う切り口ですが、「自分を好きになる！」を
実感できる1Day講座です。
私も当日、お手伝いをさせていただきます。
ぜひぜひ、お申込くださ～い
【コミュニケーション・ベース～1day親子コミュニケーション講座～】
子供のしなやかでたくましいハートを育てたいパパ・ママへ
親子で楽しくコミュニケーションを学べる1day講座を開催します。
「講演会+ワークショップ」で学びと実践を一度に体験！
日時： 2010年9月5日(日) 10:00～
場所： 大井町きゅりあん
内容： 講演会＋ワークショップ（自由選択制・定員あり）
☆講演会－ ママイキでお馴染み！山崎洋実コーチの
「強くしなやかなハートを育むコミュニケーション」
☆ワークショップ
ハッピー★マインドマッピング♪
ワールドカフェ
強み発見ワーク
ママイキ実践講座
親子フラワーワーク
ファミリーマッサージ
親子お絵かきワークショップ
親子キッチン
ものがたりをつくろう
キッズワークショップ
料金：3000円
（受講票をお持ちの大人の方お1人に付き
お子様(年少～小学生)2人までワークショップに無料で参加できます）
ＨＰ：http://www.nitohen-sankakukei.com/
40日間という長い間 子どもが家にいると、
ママはいつもよりやることが多くなり、ペースも乱れ、
子ども達の言動にイライラしたり…ということもありますね
「いつもニコニコママでいたい」
「子どもの気持ちを聴いてあげたい」
「たくさんほめてあげたい」
そんな理想のママ像を持っている方も少なくないと思います。
私もそんな1人でした
学んだ時は「そうか！そうやればいいんだ！」と目からウロコ
でも、実際にそのスキルを使おうとすると…できないんです
「そのようにできない自分」に苦しみ、自己否定に走っちゃうんですね
ただでさえ、子育て中は誰もほめてくれないし、やって当たり前のことばかり。
睡眠時間もままならず、
授乳したり、オムツ換えたり、離乳食作ったり、
トイレトレーニングやお友達とのかかわり…
小学生ママは夏休みの宿題や家庭学習へのかかわり など
本当はすごいことをやってのけているのに、誰もほめてくれないし、
そんな当たり前のことをほめることはできないというママが、
初めて受講される方にもたくさんいらっしゃいます。
そんな時こそ「 ほめ日記 」
当たり前のようにやっていること、性格や考え方、
発想や感覚、努力していることなど
些細なことでもプラスの言葉でじぶんをほめていくことで
なんだか自信が出てきます。
その自信がどんどん積み重なって「自己尊重感」として根づいていきます。
子どもをほめる その前に、
まずは自分に○（まる）をあげて
「自己尊重感」を高めていきましょう～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
イベントのお知らせ
来週末9/5(日)、東京・品川でステキなイベントが開催されます。
テーマはずばり「自己肯定感」
セパ とは違う切り口ですが、「自分を好きになる！」を
実感できる1Day講座です。
私も当日、お手伝いをさせていただきます。
ぜひぜひ、お申込くださ～い
【コミュニケーション・ベース～1day親子コミュニケーション講座～】
子供のしなやかでたくましいハートを育てたいパパ・ママへ
親子で楽しくコミュニケーションを学べる1day講座を開催します。
「講演会+ワークショップ」で学びと実践を一度に体験！
日時： 2010年9月5日(日) 10:00～
場所： 大井町きゅりあん
内容： 講演会＋ワークショップ（自由選択制・定員あり）
☆講演会－ ママイキでお馴染み！山崎洋実コーチの
「強くしなやかなハートを育むコミュニケーション」
☆ワークショップ
ハッピー★マインドマッピング♪
ワールドカフェ
強み発見ワーク
ママイキ実践講座
親子フラワーワーク
ファミリーマッサージ
親子お絵かきワークショップ
親子キッチン
ものがたりをつくろう
キッズワークショップ
料金：3000円
（受講票をお持ちの大人の方お1人に付き
お子様(年少～小学生)2人までワークショップに無料で参加できます）
ＨＰ：http://www.nitohen-sankakukei.com/
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