2013.10.23
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外を走り始めてまもなく、皇居を走りました。
webで探せば、たくさん情報があると思いますが、私の感想を書かせていただきます。
コース
皇居のいいところは、信号が無く、ノンストップで走ることができること。また、休憩したいときは、皇居を眺めながら、ベンチに腰掛けたりすることもできます。ランナーのマナーもいいように思います。
ただし、世界中からの観光者がたくさんいます。邪魔をしないだけではなく、日本人のホスピタリティを汚さないよう、マナーよく接しましょうね。
私はいつも、有楽町駅から皇居に向かうので、日比谷または馬場先門あたりからスタートします。
最初の1kmは、歩道幅も広く、休日には歩行者天国になるため、気持ちよく走れます。サークルで走っている人や、ファンラン大会などもよく見かけます。ただし、観光客の方々も多いです。繰り返しになりますが、くれぐれも邪魔にならないようにしましょう。世界中から来られている方々に、気持ちよく観光していただきたいですからね。
次の1kmは、やや道幅が狭くなります。まだまだ楽チンに走れます。
竹橋駅を越えると、約1.5kmの上り坂が始まります。更に狭いところもあり、交番におまわりさんが立っていたりして、一番辛い区間だと思います。
半蔵門を過ぎるあたりから、今度は下り坂になります。辛い登りが終わり、左側の深い堀と、堀の向こうの皇居の景色、そして、少し先を見ると、日比谷方面のビル群が見え、最高に気持ちのいい区間です。景色に気をとられて、後ろから来る高速ランナーや、観光の方々の邪魔にならないように気をつけましょう。また、下りで加速しすぎないように注意しましょう。
下りが終わっても、気持ちのいい景色が続きます。が、ここではいつも、ペースが落ちてしまいます。気を抜かないようにしなければ。そして、1周完走へ。
桜田門から、城内？に入ることもできます。というか、ほとんどの方は中を走ります。門をくぐって右に曲がると、広くてペンチなども並んでいるきれいな区間です。ここで、スタート・ゴールする方々も多いようです。私もいつも、このあたりがゴールです。
ランニングステーション
皇居に歩いていける人は少ないと思います。電車で行く人が多いでしょう。私は、有楽町のランニングステーション、「ランニングオアシスHIBIYA」を利用しています。
アートスポーツの店内で何かひとつ買物をすれば、会員カードが作れ、それでもって、1回500円でロッカーとシャワーが使えます。500円が高いか安いか、ですが、スポーツジムの利用料を考えれば、私は高いとは思わないので、月に2回くらい、利用しています。
平日、弊店間際の時間帯は、シャワーの順番待ちで10人くらい並ぶこともあります。夏場はちょっと辛いです。それでも、シャワーを浴びて帰れるのは、ありがたいですね。
ちなみに、順番待ちのルールですが、シャワーコーナー入り口横にある、ホワイトボードに、ロッカーを借りたときにもらう番号札代わりの磁石を、順番に並べます。最初、私はどうやって並べばよいかがわかりませんでした。ご参考まで。
利用方法はともかく、まだ皇居を走ったことがない方、是非、一度、試してください。いろんな目的で、ランニングを楽しむ人たちが集まっています。走るモチベーションにもなります。
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