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2006.08.26
カテゴリ： その日の出来事
久しぶりに水泳に行ってきた(^^)
半年ぶりくらいかなぁと思う。
それまでは、2年近く週1回のペースで行ってたんやけど…
子供できたりしてリズムが狂ってました(^^ゞ
禁煙の効果を体感してみようとしたけど、そこまではできませんでした(>_<)
久しぶりすぎて、今までのように一度に泳げなくなってました。
筋力が落ちてしまったようで、呼吸が苦しくなる前に腕が張って動かなくなってしまった。
休んで、腕のだるさとりながらやったんで、息継ぎが苦しくなる前にダウンしてました。
自分の場合は、クロール100m・平泳ぎ100mの繰り返しです。
禁煙効果実感できると思ったけど、それ以前に筋力減退効果が出てたようです(^^ゞ
肩こり解消のためにも、水泳を再び始めようと思います！！
禁煙続いてます(^_^)v
半年ぶりくらいかなぁと思う。
それまでは、2年近く週1回のペースで行ってたんやけど…
子供できたりしてリズムが狂ってました(^^ゞ
禁煙の効果を体感してみようとしたけど、そこまではできませんでした(>_<)
久しぶりすぎて、今までのように一度に泳げなくなってました。
筋力が落ちてしまったようで、呼吸が苦しくなる前に腕が張って動かなくなってしまった。
休んで、腕のだるさとりながらやったんで、息継ぎが苦しくなる前にダウンしてました。
自分の場合は、クロール100m・平泳ぎ100mの繰り返しです。
禁煙効果実感できると思ったけど、それ以前に筋力減退効果が出てたようです(^^ゞ
肩こり解消のためにも、水泳を再び始めようと思います！！
禁煙続いてます(^_^)v
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