金髪禿親爺のブツクサ

☆プラナヤマ法ですっきり！！

おっはようございま～す！！今日も顔晴ってしまいましょう＼(^o^)／何をするのにも心持ち（それに取り組む心構え）って大切です。で、一番大切なのは、朝一番だと思うのです。「朝一番にどんな心持になって１日を始めるか」で１日が全く違って来ると思うのです。２、３日前のニュースで、「人は思い込みで注射の痛さが変わる」という実験結果を大学の研究室が出した。とありましたが、まさにおんなじで「朝一番に、どんな思い込みで１日を始めるか」ってかなり重要な事だと思うのです。昔は早朝はラジオ体操なんていうのがあって、大人も子供も公園や河原で体動かしたもんですが・・・朝のボーっとした頭のままが続くと、ボーッとしているという事はあまり何も考えていない状態・・・無の状態に近いわけですからその時の「思い」は潜在意識に入りやすくなってしまいます。だから寝起きのボーッとしている状態で、「あーしんどい」なんて言った日にゃぁ、もうしっかり潜在意識に入り込んでしまうのです。じゃあどうすればいいの？？？大きな声を出したりするのもいいんですが、家だとなかなか難しい・・・そこで、一つ私がやっている方法をお教えします！プラナヤマ法という中村天風先生が実践されていた、呼吸法密法なのですが、奥義を極める訳ではありませんので誰でも出来ます。まず、クンバハカというポーズをとります。これは簡単に言いますと、「肛門を締め」「肩の力を抜いて」「下腹に気を入れる」これを同時におこないます。これは慣れると簡単に出来るようになります。まず、息を吐いて（呼吸は読んで字の如く必ず息を吐くのが最初です。）吐き終わったらクンバハカ。で、息を吸ってクンバハカ。次に息を吐くときには、体中にエネルギーが充満するイメージをします。息は、吸う時も吐く時も口からおこないます。呼吸をする前に、潜在意識に「断定」の働きかけをすると、尚ＯＫです。「神韻縹渺（しんいんひょうびょう）たる大宇宙の中には、我等人間の生命エネルギーをつかさどる活力なるものが、隈なく遍満存在している今、私はプラナヤマ法という特殊な密法を行い、この活力を五臓六腑は勿論四肢の末端に至るまで、深甚なる感謝を持って思う存分吸収しよう。」というものですが、長くて無理だという人は「いまから私の体に○○○（例えば、大実業家）のエネルギーが入ってきます。」でもいいと思います。この呼吸法は朝一だけでなく、いつも気が向いたときにおこなうと、かなりの気分転換になります。「肛門を締める」という行為は非常に大切な行為のようで、これを励行する事で、病気にもかかりにくくなるようです。皆さん１度おやりになってみてください！！えもいわれぬ爽快感が味わえます！！皆様に全ての良き事・善き事・豊かな事が雪崩の如く起き続けます！！無限の無限のありがとうございます！！--------------------------------------------------------------------私のマイミク＆楽天仲間「おぎゃりん6873」さんから、素敵な楽天仲間をご紹介いただきましたので、私からもご紹介！！「色鉛筆」だけで、懐かしいレトロ電車と風景画を描かれている『ちび電』さんギャラリーはこちら⇒ギャラリー色鉛筆マジック！！！凄い癒される素敵なサイトです！！皆さんもご覧あれ！！--------------------------------------------------------------------今日もツイテル！！って叫んでクリックをお願いします。必ずツキます！！人に与えた愛ですから！！せ～のぉ　ツイテル！！ 人気blogランキングへ皆様の愛をいただきました！！ありがとうございます(*^_^*)もう一つ貴方の愛を下さい。週間無料メルマガです！＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／　顔晴ってる人のためのもっと顔晴れる顔晴ってる通信登録はこちら　http://www13.plala.or.jp/ganbatterukai/magganon.htm２１世紀は心の時代と言われています。実業によるアナログな心のつながりと、ＩＴ化によるデジタルな心のつながりをシンクロさせて「心のご近所」を沢山作っていこうと、デジタルの方は、このメルマガとブログで、アナログの方は月１回開催の寺子屋「顔晴ってる会」（今は京都でのみ開催）で、始めた双方向参加の“意識のネットワーク作り”なのです。世の中のあらゆる分野の顔晴ってる方々、物事を紹介することによってより顔晴れるお手伝いをしてゆきます！！＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／--------------------------------------------------------------------９月１１日日曜日　　　顔晴ってる会トーク会>開場１３：３０　開始１４：００　　会費１，０００円場所　労働者総合会館ラボール京都京都市中京区壬生仙念町30－２　（阪急西院駅下車　四条通東３分　四条御前北西）