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2005.03.24

ボディリテラシーを高める

カテゴリ：ボディリテラシー

私が仕事していて思うことがあります。

人間の身体はそれだけで最高級の芸術品です。
歩く、立つ、座る普通に意識しなくてもできますよね。
でもそのときにちょっと魔が差すと「ギックリ！！」といくのです。
そうなるのは本当は魔が差したのではなくて普段の使い方・手入れの仕方が悪くて起こるものなんです。

普通の生活をするだけでも考えてみるとすごいんだけど、ちょっと工夫をするとその作業が驚くほどレベルアップして効率よく、安全に無駄なく行えるんです。
でもそんなことは誰も教えてくれません。
屈強なメジャーリーガーのなかでスマートなイチロー選手があんなに大活躍できるのは何故かと思ったことがありませんか？

私の勤務するところではただ腰痛や五十肩、ひざの痛みを治すだけでなくどうやって座ればいいのか？どうやって歩けばいいのかを指導しています。
今後このブログでも提供していく予定です。
ボディ（身体）リテラシー（正しく理解し活用する力）を高めて元気で充実した人生を送りましょう。

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