車輪の唄～自転車乗りの日々～

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2008/09/03

短足胴長

テーマ：ロードバイク（ロードレーサー）(2560)

カテゴリ：サイクリング

昨夜は暑くて寝苦しかった為に３時間しか寝られなかった(>_<)

昨日、ポジションとクリートの位置をいじってみた。

以前はサドルをめちゃくちゃ高めにして、後ろに引いていた。

が、どうやら自分は短足胴長（泣）の為、そのポジションだと正しい格好で乗ることが出来な

いと今頃気づいたのだ。その為、今回はサドルを低め、前に送りサドルとハンドルの位置が近

い状態にしてみた。クリートは前より。

今日のコース
自宅→青梅坂→成木・小曽木街道→飯能→名栗→小沢峠（埼玉側１東京側２）→成木・小曽木街道街道→青梅坂→自宅

走ってみた感じはロードを買いたての頃と似ている感じ。考えてみたら、デフォのポジション

ポジションをいじってみての感想。
■正しい格好を意識しやすい。
■膝の伸びに余裕が有るため力が入りやすい。
■登りの時に上ハンで走り易い。
■心拍数が上がり易い。
■速度が出にくい。（特に平坦＆下り＆緩い登り）

といった感じ。

後半の二つは他に原因が有りそうだけど、違和感が有ったのは間違いない。

もう少しいじってみよう♪

■平均速度　３０．８ｋｍ/ｈ
■平均心拍　１４７ｐｂｍ

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