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September 2, 2021
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カテゴリ: Gママのレシピ集
朝一番に街路樹花壇の水遣りと花柄摘み。


2021.9.1 鯵南蛮5
2021.9.1 鯵南蛮5


2021.9.1 鯵南蛮1
2021.9.1 鯵南蛮1
前夜、鋏で頭を落としていました。
切込みは背の方だけ最後迄切りません。
腸は頭に付いて来ますよ(笑)

塩水で洗って、

2021.9.1 鯵南蛮2
2021.9.1 鯵南蛮2
強力粉をまぶします。
ビニール袋に鰺と強力粉を入れ振ります。
バットなどに入れまぶすより簡単ですよ。

洗う物が出ません。これもECO活動(笑)

2021.9.1 鯵南蛮3
2021.9.1 鯵南蛮3
160~180度で揚げます。

2021.9.1 鯵南蛮4
2021.9.1 鯵南蛮4
油が下に流れる様に網に上げます。


たれを沸騰させて冷ましておきます。
子鰺2パック分。1パックなら半量。
酢  100cc
水   50cc
醤油  50cc
酒   50cc
砂糖  40ℊ
味を見て加減してください。


揚げたら、たれに漬けて冷蔵庫保存。
玉葱・人参・ピーマンも漬け込みます。

前日のポテトサラダと野菜炒め煮と、
鰺南蛮を昼前にたろうくんちに配達。

ももちゃんちには夕方配達。



背開きにして……
長くなるので、明日アップします(^^♪


何もしないで直ぐに夕食(*´▽`*)
夕食の支度は、朝から始めるに限る(笑)

でも、持って行ってあげよう思うから、
朝から作れるのですけどね(*´▽`*)





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Last updated  September 2, 2021 10:23:30 AM
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