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Apr 4, 2006

内臓脂肪レベル２

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カテゴリ：こんな勉強してます＾＾

内臓脂肪９以下は標準の中、なんとレベル２で肉体年齢２３歳でした☆

皮下脂肪、内臓脂肪があります。どちらにしても脂肪はためたくないものの一つではありますが、隠れ肥満と呼ばれる内臓脂肪のレベルが９以上が結構問題ですってよーー＾＾；（レベル１０が腹部CTスキャンで１００平方メートルあることになります）

内臓脂肪のつきすぎは糖尿病、高血圧症、高脂血症などを併発させやすくなります（汗）

内臓脂肪というのは腹筋の下についた脂肪です。臓器を守ってくれているのですが、まさに

油っぽい食事を控え、有酸素運動を実行して気をつけて生きましょう！

厚労省　生活習慣病の予防に本腰
　糖尿病や心臓病、脳卒中などの生活習慣病を減らすため、厚生労働省は都道府県に対し、来年度の健康・栄養調査の中で「内臓脂肪症候群（メタボリックシンドローム）」の実態を把握するよう指示した。

　調査では、内臓脂肪症候群の指標となるウエストのサイズ（男性８５センチ以上、女性９０センチ以上）や血圧、血中のコレステロール値などの検査を行い、分析する。対象は全国で約１２万人に上る見込みだ。

　厚労省によると、全国の糖尿病患者は約７４０万人、高血圧症患者は約３１００万人、高脂血症患者は約３０００万人と推計されている。いずれか一つの病気のある人は国民の約４７％で、三つの病気を併せ持つ人も５％いるとみられる。

（2006年2月6日読売新聞）

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