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履けなくなったローファー ( ;∀;)
GW頃から足の甲が腫れて普通のサイズじゃなくなった ( ;∀;)スニーカー履いていると忘れていたけど、ふとローファーを履こうと足をいれたら見事に拒否られてしまった Orz通常の健診は受診まで日があるし、結果もひと月ぐらい経たないと来ないだろうし。なにかでひっかからなきゃいいけど．．．。これ以上通院先増やしたくないもの。気付かなかったけど、秋の虫が昼間も鳴いている てっきり夜だけかと思ってた (^-^;いつまで鳴き声をきけるかな？チッチッチッチッと聞こえるのは何の虫だろう。今年意識するまで聞いたことがなかったような 束の間の晴れ間。来週もまた台風やら秋雨前線の影響で天気が悪いらしい。中途半端な衣替えもする気が起きない。半袖Ｔシャツじゃ若干寒いと思う時があるけど手持ちに七分袖の物って殆ど無かった 薄手のシャツでしのぐしかないなぁ。コルセットが相変わらず苦しい
2026年09月25日
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もう白髪が・・・( ;∀;)
リタッチして約１週間。もう白髪になっているところを見つけて 美容師さんにはグレーヘアにしにくいタイプと言われているけど、こうもすぐに白髪が出ちゃうと面倒くさいが先に立ってしまう。前髪も切らなきゃいけないんだけど気力が湧かない．．． (>_
2026年09月23日
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10/4が待ち遠しい
VIVANT、10/4の別予告とネットニュースでみかけた観たら映画の前振りにも見える…という意見に納得 (^-^;今夜の悪役会議のゲストはチョッキー役のオームさんみたい。いや、リアタイはないけど。ネットニュースになったら目に触れるだろうし。10/4からのシーズン２後半戦が待ち遠しい
2026年09月20日
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DIME 11月号捕獲
予約しそこなった DIME 2026年 11月号朝７時台は買えなかったけど、無事(？)復活していたのでポチ 遅くても明後日には届く予定。「踊る…」も途中で追いかけるの止めてしまったのだけど、ドラマの頃から見ていたクチとしてはつまみ食い的にも気になる 付録も記念になりそうだしね 腰に異常がなかったら観に行ったかもしれない。コルセットして傾きながら立っているのが精いっぱいの状態じゃ並んでとかは無理 💦仕方ない、見送ります。１年後ぐらいには地上波に降りてくるかもしれないし。髪の毛染めてから約１カ月。お約束で白髪が目立つようになってきたので頑張ってリタッチ。しっかりしたコルセットに替えてからは初めて。ちょっと怖かったので簡易コルセットで押さえてのリタッチ。なんとか．．．なったかな
2026年09月16日
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違う症状と微妙に悪化？
少しずつ症状が悪化しているなぁと感じる。今朝は目が覚めたら布団(タオルケット)の中で左の大腿骨と股関節に違和感。なんだか大腿骨が痛い．．．。ここ２、３か月大腿骨がねじれる(本当はそんなことないだろうけど)ような変な感じで痛みが走って、悲鳴を上げること両手ぐらいはあった。今朝に至ってはセットで違和感か…。腰だけでなく下半身もおかしいって嫌かも。起き上がったら早々に平衡感覚がおかしくてうまく布団を上げられた感じがしなかった。AIさんに訊くだけの気力出るかな？なんかあちこちで不調を感じると気力が出ない。コルセット着けているだけで苦しいのもしんどい。今日から夏モードのおうち着やめたのはいいのだけど、最近太ったからただでさえキツく感じていたのがボトムに厚みが出た分さらにキツい 💦こんな不調だらけで１週間ぶりに買い物へ出る事できるだろうか？いや、行かなきゃなんだけど出かけるまでの用意をするのに時間がかかる。気力も無くしかけているんだろうな (>_
2026年09月13日
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Tシャツが乾くまで
終わっちゃった…。第１話から第３話ぐらいまではちゃんと見なかったけどなぜかその後からはリアタイ視聴(笑)ラストは視聴者がそれぞれ考えてくださいという終わり方。いろいろ意見があるみたいだけど私は充がちょっと帰ってきたのでは？と思った。かぼちゃ引っ込めたし「お帰りなさい」というセリフが充を連想させた。そういう枠にとらわれない付き合いアリかな。離婚しちゃったから夫婦の形では無いか。正解なんて無いし。夫婦の数だけ形もあるし。別れる理由だって夫婦の数だけある。これが答えです、なんてもの夫婦には当てはまらない。見終わって改めて感じた。
2026年09月12日
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鳥取県がまたお茶目な投稿 🤣
VIVANT に何気にハマって第１シーズンよりしっかり見ていたりする。Ｘの投稿に砂丘除草見つけて思わず笑ってしまった。いやぁ県職員の募集の次は清掃だなんて県知事がユーモアのある人だとこうなるのか？ 🤣…って上手くリンクが貼れない 何故？？？素直にhttps://x.com/tottori_kankous/status/2096584499228516649へ飛んだ方がいいみたい。
2026年09月08日
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天候不順の予報 😣
天気予報を見たら来週１週間ぐらい天気が良くなさそう。月曜日に至っては荒れ模様らしいし。明日はスーパーへ行った方がいいかな。…と思うのだけど腰が重痛くて 火曜日に延ばしそうな嫌な予感 もう一度ブロック注射したいと言えばよかった 少し衣替えしなきゃと思ったけど腰が痛いと実行に移すだけの気力が湧かず．．． (>_
2026年09月05日
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筋肉が落ちてきたみたい 😥
おととい約５カ月ぶりに駅ビルの中を歩いたら・・・。医療用コルセットをしていてもやはり左に傾きながらヨチヨチ歩き状態。移動するのに神経使って最低限の買い物で終わった。ずっと移動手段タクシーに頼っていたせいで筋肉が落ちたらしい (>_
2026年08月30日
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寝落ちしていたらしい
夜ＰＣの前に座っていたらいつの間にか寝落ちしていたらしい。きのうはちょっと緊張する場所へ行って来た。普段のほほんと暮らしているからたまに緊張すると疲れるらしい 💦慌てて蒲団へ。寝落ちした分眠れないかな？なんて杞憂だった。あっという間に眠っていたらしい (^^;疲れていたみたいでいつもの早朝覚醒からも解放されてゆったりとした気分での起床。目覚ましで起きるのって幸せだ
2026年08月27日
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アメ玉誤飲 (>_<)
口寂しくて直径約１cm強ののど飴を舐めようと口に放り込んだ…まではよかったのだけどなんの拍子かそのまま喉へ 口中へ戻そうとちょっと格闘したけど無理っぽい。床にペタンと座っていたからサッと立ち上がってキッチンへいくのも しかたなくゴックンと飲み込んだけど硬いものが喉を降りていく感覚が… 実はアメ玉の誤飲は今年になってからこれが数度目 💦どれもすんなり喉を通る大きさだったから無理に吐かずに飲み込んでしまった。これも老いの現象だろうか 知人は喉を鍛える為コーラスのサークルに加入したと言っていた。幸い今のところ喉をするっと通る大きさの物で済んでいる。が、心配なのが部分入れ歯。作ってから？年経って、スルっと外れはしないもののその存在を意識する回数が増えてきた。入れ歯安定剤を使わないと駄目かな。事故る前に対策が必要だよね (^-^;
2026年08月22日
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メルカリでドジ踏んだらしい．．．Orz
たった数カ月ぶりなのにメルカリでのパスワードを忘れ、新しく登録しなおしたまではいいのだけどある項目を上手く設定できなかったらしく、アルファベットが並んでいる状態。今更どうしようもないしま、いっかで流してしまった。思考力が落ちている。ゆっくり考える事が苦痛。こんなんでどうする私。そう思うものの起きている時はコルセットが必須。使い分けているものの大抵はしっかりした方を着けているから違和感や苦しさがある。しっかりした方で、起床後すぐなら100m位何とか歩ける事を確かめられた 姿勢は傾いているけどね．．．。ＱＯＬが落ちると精神的にも落ちる。ちょっとしんどい。誰か助けてとつい他力本願になってしまう 呼吸するのも態勢によってはしんどい。洗濯物を干す時の苦しさはコルセットで大分カバーできるけど、身体が傾くから時々息が苦しくなる。何とか干しているけど。一事が万事。家事をこなすにも支障があるって不便すぎる。お手伝いロボットが欲しいとマジで思う。
2026年08月21日
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新庄は生きている、説に１票
TVerでVIVANTの番宣予告バージョンを見ていたらＹシャツ姿じゃない新庄が映っていて やっぱり新庄は死んでいなかった ガムついていてイケメンが何たらというシーンや棺桶開いたシーンでの「検視はしない」という通常ならあり得ない(腐敗していようが検視対象でしょ）セリフが出て伏線かなと気になっていた。いや、どうでもいい(？)のだけど逃亡先で新庄がＹシャツにスラックス姿というのが違和感を感じて… 💦それを言ったら登場人物ほとんどが私服バージョン無いよね。バルカや砂漠の民族衣装っぽいのは置いとくとしても。次回のVIVANTで謎が解けるといいな
2026年08月20日
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小田さんの最新アルバム
某所で小田さんの最新アルバムの発売に気付いた きっと！ (初回生産限定盤 2CD＋Blu-ray)24-25(だったと思う)のライブ音源のCD正直迷うな。･･･ってすっかり買うこと前提！？ １公演は行っているんだけど。あれからまだ１年経っていないのにずいぶん前のことのような気がする。小田さん、今年79歳になる。やはり年齢には勝てず、パワーが落ちてきたなと感じたけどそりゃあそうだよねとも納得しちゃう。どうするかはもう少し悩むことにしよう。
2026年08月18日
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早々にCMのキャラが…(笑)
VIVANT 第14回、引き込まれるように見ていたらＡＩハヤトがしれっと姿を変えた 決定済で撮影されていたのね だから11回終了直後のCMはスペシャルコラボCMを流してAIハヤトの姿(別バージョン)を見せていたんだ 今後もこのハヤトが時折出てくる…のだろうなぁ。ちょっと話から浮いて見えなくもないけど、美化キャラよりは馴染みやすいかも 日曜劇場『VIVANT』第1シーズン公式ガイドブック 乗せられて予約しちゃってたりする．．． 先週の放送時は途中で今夜で見るの止めようかな、なんて思っていたけどラストでまさかの展開が始まって結局見続けているし。youtube の切り取りが流れてくるのを見ていたら第１シーズンはそれほど熱心に見ていたわけじゃないことに気付いて あれ？文庫本読んだのに。ラストでハマった気になっていたのかな？
2026年08月17日
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え、もう終わり！？
某所で上げる花火が微妙な角度で見える。今夜は７時半を回ってからド～ン！と音が聞こえてきた。幸い立っていたからちょっとカーテンを開けて見た。控えめに開く花火がほんの数分上がっただけで唐突に終わった その間、５分あるか無いか。数日前は10分ぐらい上がっていたんだけどなぁ。いや、両日共しょぼい (´・ω・`)もう横浜で見たような花火大会は見る事ないだろうな。学生時代、転職後会社帰りに。ランドマークタワーの展望台から目の高さに上がる花火も見たっけ。ああ、もっと華やかな花火大会見に行きたかったなぁ．．．
2026年08月16日
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自律神経迷走中
今朝からまた透明の鼻水が止まらない。涙も思い出したように勝手に流れていく。う～ん。心当たり何も無し。やたらティッシュが減っていくのが困るけどどうしようもないし (-_-;)自然に治まるのを待つしかないかぁ．．． 昨夜偶然、VIVANTと豊島屋のコラボに気付いた。鳩サブレー VIVANT缶 Ver.N鳩サブレー VIVANT缶 Ver.F２種類の柄。購入できるのは豊島屋の各直営店(百貨店の店舗等)、TBSストア 東京駅店：東京駅一番街の「東京キャラクターストリート」内にあるTBSの公式ショップ豊島屋オンラインまぁ、そのうちメルカリに出てきそうだけど(笑)鳩サブレもVIVANTも好きだから、かなり割高だけど豊島屋オンラインで他のお菓子と一緒に注文してみた。届くのが楽しみ♪
2026年08月15日
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お気に入りの総菜パン復活
某総合病院に入っているローソン。スペースの割に総菜パンが充実している 種類がたくさんあって選ぶ楽しさがあったりする お気に入りだったのに一時期姿を消していたパンが復活していた。ハムチーズたまごトースト朝や昼食時、1/2個ずつ食べてちょうどいい具合。次に病院へ行くのは半月後位だから２個捕獲。冷蔵庫の野菜室に入れておけば賞味期限が若干過ぎても平気 腰の調子が悪くなってから自分の胃袋の調子が乱れ、料理を作る気力もどんどん落ちてきて レンチンでキャベツのお浸し作っても食べる機会がぐっと減ってダメにしちゃうこと度々。どうにかしなきゃと思っても食べたいという気持ちが出ない。チョコレートばかり食べてカロリー過多。おかげで太ったし でも止まらないんだよねぇ。･･･って、ストックしていたチョコを見つけてしまったのが運の尽きかも なんとか普通の食生活に戻さなきゃいけないのだけど、今の私にはハードル高いかも
2026年08月10日
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今季初！？
窓を開けているスペースは冷暖房を引き込めないのでツライ 冬以外は開けていることが多いかな？ぼ～っと過ごしている間に時間が流れ、暦の上では立秋を過ぎて 残暑お見舞いの時期になってしまった。歯を磨いていたら蝉がいきなり鳴きだして あれ？今年初の蝉の鳴き声かも・・・と思ったのも束の間、あっという間に鳴き止んでしまって 歩行困難で移動はタクシーに頼っているせいでスーパーへ行く以外は出不精の日々。近くに緑がないワケじゃないのに蝉の声を聞いたのが今って・・・。午後は雷が鳴って荒天だった 雨も降ったみたい。何だかよくわからない季節感。じめっとして気持ち悪いのはあるんだけど暑さは去年と比べたらまだマシな様な感じがする。体調不良だと気分がふさぎ込んで周囲の変化に鈍感になってしまっている。食欲のコントロールもおかしくなって久しい。胃が変になっちゃったのかも。ここ数日は食事よりお菓子を食べる量が増えて、当然ながら太ってきたし… なんだかなぁな日々だ 💦
2026年08月08日
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セカンドオピニオンが必要な状態らしい ( ;∀;)
【 腰痛と身体が左に傾く原因 】脊柱管狭窄症だと思っていたらそれも含めて(？)もう少し大変な状態らしいということが判明 保存療法(リハビリ、筋肉を鍛える)は手術を受ける準備として意味があるけど、それだけでは身体が傾くのを止める事はできないらしい。ＡＩにちょっと訊いてみて…。手術はどうしても抵抗感があるけど、それが一番適応するらしい ( ;∀;) 椎間板治療という方法もあるけど、保険適用外で自費治療。とんでもない金額になる 身体への負担は少なく、手術の場合より再発までの時間は稼げるらしい。現主治医について調べたら、かなりちょっと心もとない結果 セカンドオピニオンは理にかなっているそうな ← ＡＩYou Tube と ＡＩで狭い範囲ながら自分の状況を改めて知った。急いでどうこうというワケでなく、納得いくまで喰らいついていくしかないんだろうなぁ。踏ん張れ、私
2026年08月06日
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梅雨明け宣言が出た
東北地方、やっと梅雨明け宣言が出た。・・・のは良かったけど、明日からまた暑さがぶり返すのかな？日曜日の初耳学で言っていたCM、やっと(？) You Tube に上がってきた 7/26 第２シーズン第１回放送直後に流れたCMの本編に当たるらしい そっか～。これが８ページ(台本)あって最初は覚えなくていいと言われていたのね(笑)でもさすが役者。30秒バージョンだけでは終わらないだろうと踏んでいたらしい。努力＆才能の人 堺雅人さん。実はすごい役者さんだったんだと認識を改めた
2026年08月04日
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夜更かししたら調子が狂った 💦
久しぶりに夜更かしして布団に入るのが１時半頃になってしまった。頭が冴えていたから眠れないかな？と思ったけどいつの間にかスースー眠っていた。逆に４時間後にトイレに行きたくなって目が覚めて トイレに行った後もう一度布団に入ったけど眠れず仕方なく起きた 体内時計、おかしくなっちゃったかな？今夜は VIVANTがあるからまた頭が興奮状態になるだろうと予想。出来れば昼寝したいのだけど、眠気は訪れてくれない honto からのメール繋がりで見つけた本 with ペンギンたちの生きる島 偶然これから発売の写真集にぶつかった。写真集って高いよね KOBOでは出ないのかな？高くても写真集は電子の方が保存に便利。タブレット持っていないから文字を読むのは紙ベースが好きだけど、写真集やほんの少しの記事はKOBOの方が便利かも
2026年08月02日
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猫の目のような天気
曇りのち雨、晴れ間、雨、曇り・・・１日の間にくるくると変わる天気。買い物に行った時は雨模様だったのに帰宅時は晴れていて (@_@;)いえ、足元が歩きにくいよりはいいけれど。当地では梅雨明け宣言が出ずに天気が不安定。涼し目かと思えばそれなりに暑くなったり・・・。若干湿度があっても馬鹿高い気温にならないだけマシかな。部屋の冷房の利かせ方、もう少し考えよう 熊本地震の被害の様子が、徐々にわかってきました。自然災害の怖さをまた見せつけられています。お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りいたします。
2026年07月30日
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早朝覚醒が辛い ( ;∀;)
ここのところ早朝覚醒が続いている。今朝も滅茶苦茶早い時間ではなかったけれど目覚ましより１時間早く目が覚めて眠れないんだろうな…と思いながら布団の中でごろごろ転げていた。案の定眠気は訪れないまま目覚ましが鳴った ( ;∀;)昨夜 VIVANT 第２シーズン１回目を観て布団に入っても頭の中が興奮状態だなと苦笑モード。眠れないならそれでもいいやと開き直ったらいつの間にか眠っていたらしい。入眠に時間がかかったという感覚はあるけど、自然に寝落ちみたいな感じで眠れてホッ。新聞取りに１Ｆへ降りるとき久しぶりに涼しいと感じた。ＰＣ立ち上げたら外気温22℃と表示され納得。起床して１時間以上経つのに空腹感が無い。 これもここのところの現象 食欲の波の上下がおかしい。薬を飲むためにちょっと軽く食べるとするか・・・ …なんて書いてるそばからなぜかお腹がギュウと鳴った。でも空腹感はいまひとつ。心療内科で睡眠ともども相談する必要があるなぁ。
2026年07月27日
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１回だけの雷 (@_@;)
今朝も早朝覚醒で布団の中でゴロゴロ転げていた。頭の中では中森明菜の’80年代の歌が回っている。と、いきなり大きな雷鳴 続くのかな？と身構えていたらそれっきり静まり返った。なんだったんだろう。低空飛行の中で思考回路がどんどん閉じていく。苦しいけどどうにも出来ない。VIVANT第２シーズン今夜開始。第１シーズンTVerか何かで再放送してたっけ？観ておけば良かったかな。…と今思っても後の祭り。気力が出なかった。今も腰が痛くて苦しい時の変則的な呼吸が時折出て 腰痛は大分良くなったんだけど、身体が左に傾いて真っ直ぐ立てないのが悪影響。コルセットしていても傾くし、呼吸の仕方が変になる。手術するしかないと言われて、ショックで固まったまま。今週中、やっと診察日があるから医師がどう考えているのか訊かなきゃ。手術する意味、本当にあるのかな？
2026年07月26日
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TBS VIVANT祭り状態で・・・
きのうのTBS、VIVANTの番宣だらけ 今日もブランチや夜22時からの番組で番宣あるみたい。地方だから第一シーズン再放送の恩恵には与れなかった ま、仕方ない。２クールぶち抜きで第二シーズン放送というのだからかなり力を入れているなぁ。でもそれで終わりじゃなさそうなハナシもネット上で見かける。第３作まで福澤氏の構想にあるらしい。面白そうと思う反面、今の精神状態で追いかけられるかどうか？？？はっきり言って上下が激しくて自分で自分に手を焼いているのにドラマについていけるかどうか見る前から不安。中途半端に見ている「Ｔシャツが乾くまで」。昨夜の第3話は初めてちゃんと見て、樹生の話し方にザラザラした感じを受けながらラスト、ああやっぱりな展開で終わった。どうなるのか気になるな けどグラグラ揺れる精神状態でドラマ見て、不安定さを増幅するなら見ない方がいいのかな。VIVANTもハラハラ感の方が大きかったら負担になりそう。きのう１日悩まされた透明の鼻水が止まったかと思ったのに、エアコンと扇風機を付けていたら症状が復活 これも何気にダメージ。半注文のコルセットの後の紐、解けないように気を付けていたのに昨夜外した時解けてしまっているのを見て 調節具合がわからないから適当に縛ったけど不安。…って、自分じゃきちんと装着できていないんだけどね。着けないよりはマシ。ああ、気が重い１日が始まる…。やらなきゃと思うことは増えていくのに、何もまともに片付かない。自己嫌悪。泣いてストレス解消できればいいのだけど、ここのところずっと泣けずにいる。しんどいなぁ．．．。
2026年07月25日
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梅雨明け宣言はいつ？
今日あたり東北南部でも梅雨明け宣言が出るかも…らしい。ウェザーニューズには21日と書いてあった。今朝新聞取りに玄関明けたら、きのうまでと違いむわっと熱気をはらんだ空気。そろそろ梅雨明け宣言出てもいいんじゃない？と思った。梅雨明けしたら朝からもっと暑い空気に襲われるんだろうけど。エアコンのあるリビングと接している和室は扇風機で風を引き込まないと ここ数年の異常な暑さじゃ辛い。サーキュレーターも導入した方がいいのかな？？？今朝も昨夜変な食べ方をして空腹感が無い。もうちょっと待ってお腹すいたら何か食べよう
2026年07月21日
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最高気温の予想でビビる
まだ梅雨明け前なのに今日の最高気温予想は36度。先週涼しい日があったから、数字を見ただけでビビる 食欲のコントロール機能がおかしくなっている。暑さで食欲が落ちるのではなく、なぜか暴飲暴食系 ( ;∀;)夕食を食べ過ぎて、朝食時おなかが空かない。幸い(？)機械的に無理に食べる気力は出ない。…が、突然おなかが空いた感覚に襲われるから厄介だ。今日は今のところ空腹感はないけど。コルセット、正しい位置に着けられないまま、10日ぐらい経った。簡易的なコルセットとは全然違ってかなり締め付け感があるけど、その分腰を押さえているような感じがする。けど身体が左に傾くのを完全に押さえるまでにはいかない。精神的に落ち込んでやる気が出ないのも困っている。これじゃいけないと頭ではわかるんだけど、気持ちがついてこない。しんどいなぁ。。。
2026年07月20日
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釈然としない
超近所以外、徒歩移動不可能。車ナシ。頼るのはタクシーのみ。さほど長距離でなくても、何度か同じところへ行っていれば最安の料金とそうでない場合に気付く。今日の運転手さんは遠回りコースだった。金額が数百円違って え”！ と思ったけれど。どうりで景色が違うワケだとも納得したけどクレームは言えなかった。再びその人に当たらないとは言い切れない。人それぞれで乗客に寄り添った運転手さんもいる。頭でわかっているつもりでも、あまり精神的に元気でないときに不誠実な人に当たってしまうと多少なりともダメージを受ける。おかげで帰宅後やけ食いに走ってしまった。自分の中で折り合いがつかないと悲惨コース・・・
2026年07月16日
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窓を開けたら逆に蒸した (^^;
起きて窓を開けて空気の入れ替え・・・の筈が、新聞取って戻ってきたら気温はさほどでもないけど蒸し蒸しさを感じて汗ばんできた 💦しかたないのでさっさと窓を閉めて冷房運転。温湿度計の熱中症注意表示が消えたらドライにしよう。今日は年2回の電気の点検日。腰が痛くて家の中のことが回らず、くそ暑いのにコタツを片付けることもままならない (>_
2026年07月16日
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コルセット装着で余計暑い！！
半オーダーのコルセット。きちんと装着できているかといえば？？？でも少しずつそれっぽい着け方になってきている・・・かも。外出時は今までの簡易コルセットを使用。オーダーのコルセット、見た目本格的できちんと装着できていないと恰好悪い 家の中ではなるべくオーダーのコルセットを着けるようにしている。が、締めると結構キツイし暑い 着けたまま動くのはしんどい …だけどそれなりにホールドしている様で、そのおかげか簡易の押さえが頼りない方を着けて歩いた今日の買い物の帰りは垂直に近く立ってゆっくり歩けた。しばらく使い分けして様子見してみよう。手術するしかないのかな？担当医からは骨がずれている(すべり腰)のが原因で身体が左に傾いている。手術しないともっと傾きますよと言われてしまった。え”！ これ以上もっと傾くの？それはちょっと避けたい。まともに歩けない主要因だし 💦ブロック注射打っても２,３日すると痛みがぶり返す。痛みの質は若干変わって打つ前より少しはマシになったけど。次の診察日まで日にちが開いているからいよいよ動くべきか．．．。ここ数日メンタル的にドン底に近いほど落ちた。暑さが戻ってきて、飛び飛びに予定が入っているのも気が重い。そろそろ耳鼻科へ行かなきゃいけないし・・・。何でもなかった頃はお散歩がてらで歩いて行けたけど今はそんな余裕の ❝よ❞ の字もナシ 今月も歩けないばかりになんだかんだでタクシー代がかかりそう 今夜の読書は ヴァン・ショーをあなたに （創元推理文庫） 【文庫版】〈ビストロ・パ・マル〉シリーズセット 2021年６月にテレ東でドラマ化された原作本。この７月に右側の３冊セットが発売された …といっても楽天ブックスの企画なのかな？楽天内の他店では扱ってないみたい。「ときどき度に出るカフェ」「それでも度に出るカフェ」とはまた違った切り口。ほかの作品も読んでみようと思った。
2026年07月14日
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予想最高気温30℃
窓を開けていると涼しい風が入ってくる。最高気温は30℃と出ているけどそこまで上がるかな？あ、昨日も朝は涼しい風が入ってきたけど午後は気温が上がって暑かったっけ・・・ １日中曇りらしいけど気温はやっぱり上がるかも 今日は珍しく２件用事が入っている。本心を言えばそんなに気温上がって欲しくないなぁ
2026年07月08日
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リタッチして若返り (^^;
ここ１週間ぐらい凄く気になっていた生え際からの白髪。リタッチする気力が出なくて放置していたけどやっと重い腰を上げることが出来た (;^_^A表示通りの放置時間ではちゃんと染まらないので１時間放置。幸い頭皮に異常無しで、しっかり染まる。短時間バージョンを試したら染まりが甘かった事がある。白髪カッパ解消でそれ相応に若返った 低空気味の気分も少しUP マラソンでポチった物 フェイスタオル 3枚同色セットきのうは 1980円だったのに値上がりしてる 右手中指が不自由になってから厚手のタオルは扱いにくくなってしまった ヒオリエさんのフェイスタオルはこのタイプが一番しっくりくる。他にも細々とポチっているけど10店舗にはならない予定…は未定
2026年07月06日
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胃カメラ終了
５月に予約していた胃カメラ検査。経鼻にこだわって個人のクリニックで受診。最近経口のメリットをネット記事で見かけたけど何が違うのか忘れてしまった 💦カメラの違和感が経鼻と経口じゃ全然違う。一度経鼻やってしまうと経口に戻れない (^^;管が細いから負担が少なめのような気がする。相変わらず良性のポリープが顕在。大きさは昨年と変わらない。他に異変も無く無事終了で良かった。
2026年06月30日
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揺れる体調
昨日から鼻水に悩まされていたけどやっと少し落ち着いてきた。気温の変化に身体がついていかなくて自律神経が乱れたのかな？この時期はそういう傾向があるらしいので皆様もお気をつけ下さい。先週打ったブロック注射。効いた気がしたのは１日半ぐらい 💦また腰痛と左側に傾くのとお友達状態。痛み、ちょっと今までとは違う感じ。痛重い…が主だったけど、ブロック注射後は ❝痛い❞ が主だっているような気がする。前傾姿勢になってしまうのは相変わらず。来週診察日がある。追加で撮ったレントゲンから主治医はどう考えるのか？どういう方向で治療するのか。Ｅテレで脊柱管狭窄症を取り上げていた回(再放送)を録画。後でゆっくり見てみよう。鼻水は止まったけど涙は止まらないなぁ また主に左目から涙が流れる。右目からも流れることがあって これも自律神経と関係あるのかな？ 久しぶりの単行本購入 左：きまぐれな夜食カフェ マカン・マラン みたび右：さよならの夜食カフェ マカン・マラン おしまい文庫本 『マカン・ラマン』 の続編。去年の晩秋に文庫が出たから続編も文庫化されるのかと様子見していたのだけど一向にその気配ナシ。図書館で借りられたらいいのだけど車という足がない私は図書館通いは たまには単行本もいいか、とポチ
2026年06月26日
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大腸カメラ受診
３年ぶりに大腸カメラ検査。相変わらずおなかの中をカメラが動いている時ぐわっと痛く感じる時があった。思わず痛いと言ったら看護師さんがさすってくれて少し気が紛れ助かった。医師と看護師さんが何か話している時、小声だから補聴器していても聞こえず かといって「何か？」と訊く余裕は一切無いし 今回の医師は必要最低限のチェック。苦しい思いをして受診している方としてはちょっと…ってカンジ。ざっくり診て異常なしと言われても少し不安が残った。
2026年06月17日
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腰の痛みがいつもより酷い (T_T)
今朝は布団を上げるのも一苦労。ちゃんと歩けなくなってから腰の痛みが今までで一番ひどい気がする。痛み止め、量減らされちゃったんだよね ( ;∀;)それでもＰＣに向かえるのは薬が効いてきて少しマシな状態になったからだろう。この先大丈夫なんだろうか。不安ばかり膨らんでくる。
2026年06月12日
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椎間板が原因かも？
整形外科の担当医が変わった。腰の症状に詳しい医師だと前回までの医師は言っていた。症状として痺れは稀で、痛みが酷いと訴えた。レントゲンを見ると１か所かなり椎間板がつぶれているところがある。骨がずれている個所もある 反射神経を確かめたり、ちょっと歩いてみたり。痺れや足の痛みがほぼ無いことから脊柱管ではなく椎間板が原因ではないかと見当をつけたらしい。ブロック注射を打つことになった。薬は痛み止めがMAX出ていたのを減らされた。やっぱり…そんなことじゃないかと思って前医師が処方した量は飲まずに過ごして正解だった。薬価がグン！と減ってお財布に優しくなった。ブロック注射は来週以降だけど今月はなんだかんだと医療機関にかかる予定があるから急がなくてもいい。タクシー代もチリツモ的に馬鹿にならない。ほぼ全く正常に歩けない、前屈みになってすら20ｍも歩けない。コルセットしていても家の中腰を曲げて歩いている。１月末までは歩速が遅くなってもまともに歩いていたのが夢のよう。垂直に立って歩くという感覚を忘れてしまった あ、身体が左に傾く原因訊くのを忘れた 不便だけど急がないから次の診察日でいっか (^^; 気にはなるけど・・・ 毎日骨ケア MBP(R) ブルーベリー風味 30本知人が骨折がコワイから牛乳は MBPを飲んでいると言って推しまくっている。気になってお気に入りに入れておいてるけどポチっとする勇気はまだ出ない 💦その代わりにサプリでビタミンDと ファンケル 健骨サポート※イラストは３粒だけど１日４粒飲まなきゃいけない(-_-;)先月下旬のマラソン時に気づいたファンケルのサプリをポチって飲み始めた
2026年06月08日
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健診予約完了 (^^♪
先月からポツポツと市の健診の予約をしていた。メインの受診科目が多いのは一番遅くて３カ月後。胃カメラ、大腸カメラ共に今月。胃カメラは経鼻でやりたいので敢えてメインの受診科目からはずして某クリニックを予約。大腸カメラは５,６年前大腸ポリープを切除した際、３年に１回は大腸カメラを受診するように言われていて今年がその年に当たる。脊柱管狭窄症抱えているけど、大腸カメラは背中を丸める様な体勢なのであまり心配していない。施術中の内臓の痛みの方がどうなることやら？？？今、試しに検索したら VoCE８月号が予約できたので迷った末(４パターン有る)に VOCE 2026年8月号 増刊 にしてみた。他３パターンも今なら予約可
2026年06月03日
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起床するのがしんどくなってきた (^^;
水曜日頃から目が覚めると腰痛を認識するようになった 💦眠いのと腰が痛いのとで布団からなかなか起き上がれない。明日から新聞取りに行くのにコルセットした方がいいかも。今、洗濯物を干したけど四苦八苦。痛いのなんのってピンチに洗濯物を挟むとき息を止めないと出来ない。唸ったり肩で息しないと動けない。歩行困難になってから日常茶飯事が普通に回らなくなった。垂直で歩けるのが普通だと思っていた自分が愚かすぎる
2026年05月30日
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まな板の上のトド (^^;
ストレスで食べてばかりで少々太ってしまった 💦１年ちょっとぶりに MRI検査。何度か受けているから検査中うるさいのは承知。さすがに今回は眠ることはなかったが。結果は来月聞くことになっている。本当は当日中聞くこともできるんだけどね (-_-;)まぁ、いっか。日々微妙に悪化しているような気がする。家の中でも腰を曲げないと歩けないし、何かの動作のはずみで息があがるし (>_<)お風呂も唸りながら入っている。腰が伸びてしまうのがいけないのかな？ 意外と美味しい カレ・ド・ショコラ カカオ70 ストロベリースーパーだと１個462円(税込)で売っている。普段はスルーしてしまう商品なんだけどたまたまこれは気になって１箱買って食べたら･･･チョコの中にイチゴ(？)の粒感と味を感じて 美味しくてハマった ちょっとまとめ買いしようと思ったらSOLD OUTになっていることが多くてやっと今日、捕獲できた こうしてお菓子ばかり食べているから太るんだよね ( ;∀;)↑ちゃんと食事も摂ってます (-_-;)
2026年05月26日
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QOLの低下
垂直に立ってものの20ｍも歩けなくなって約２か月強。複数の通院時、距離が短くてもタクシーでないと移動できない現実。歩けなくなってすぐの頃は起床後１，２時間は直立に立っていられたのに最近は布団を上げるのがやっと。新聞を階下へ取りに行くのでさえ直立姿勢が怪しくなってきた。洗濯物を干す時背伸びすると腰が痛い (>__
2026年05月14日
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早朝覚醒
用事があるから目覚まし時計をちょっと早めにセット。･･･目覚ましが鳴る前に目が覚めて ちょっと早いだろうなと思って目を閉じたまま布団の中にいた。眠れるかな？と思ったら全然。時計は敢えて確認しなかったからわからないけど１時間近く早かったかも それでもうつらうつらはしていたみたいで半分頭の中が起きて半分寝ているような変な感覚で過ごしていたら目覚ましが鳴った。今度は起き上がれなくて…。ま、予定より早めの時間にセットしておいたからすぐに起き上がれなくても支障なかったけど。あまり調子が良くないのに大丈夫かなぁ…
2026年04月28日
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投げ売り価格でビックリ
スーパーで見切り品コーナーをチェックしたら マルハニチロ いわしレモンスープ ドラッグストアで180円位で売っているのが税込100円で鎮座していた がっつりストック買いしちゃった 先月最終週から腰の具合が悪化。垂直に立って歩行するのが困難 いや、長時間歩くのも無理に近い 医師に話したのに今月いっぱいで退職との事。驚きはしなかったけど、腰が痛重くて痺れはないと言ったら「様子見しましょう」だって。電子カルテに書き込んでおくからいいと思ったのか？歩けなくなったらどうしよう。でも半分そうなりかけているんだよね 別の病院…といっても適当なところが無い 足踏みマット、できなくはないけど右足に違和感を感じる。直立ではできなくて前傾気味。最近サボりがち。このことも言ったけど、運動に関しては全くコメントなかったな おばあちゃんに構っているヒマは無いって事！？次善策を考えなきゃいけない．．．か。
2026年03月17日
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今季はじめての10cm位の積雪
起きたら今季初めてのしっかり積雪状態。そんなときに限ってクリニックの通院日だったりする 💦覚悟はしていたけど、 水分が多い雪で道の状態を確認しながら歩かなきゃところによっては水たまりにはまりますよ状態 雨用のサイドゴアブーツ履いて正解だった。普段気づかないところが凹んでいて水たまり。クリニックに着いた時にはぐったり．．．。不調を引きずったまま、それでも前回よりは話が嚙み合ったような気がした。なんだかんだで１年以上通院しているけど病名は貰っていない(聞いていない)なぁ．．． 言っても信用して貰えない事がネックで断言できる段階ではないのかなぁ？
2026年03月04日
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緑内障の再検査
先週、緑内障の再検査をした。光を感じたらボタンを押すというとても疲れる検査。幸い今回は正常範囲。あと涙が溜まる現象は良くならないけど、涙菅通水検査をして涙道が詰まっているわけではない事を確認。涙道が詰まっていなかったのは良かったけれどじゃあどうして涙が溜まるんだろう？ とりあえず前回処方された目薬を継続して使うことになった。 久しぶりに・・・ AERA (アエラ) 2026年 3/2号 [雑誌] 【表紙：三浦璃来選手、木原龍一選手（りくりゅうペア）】楽天ブックスでは ●ご注文できない商品 になっていたのでまとめて注文する本屋でポチ
2026年02月22日
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友チョコ頂きました ❤️
お友達のちゃおりんさんから友チョコとミニ電卓が送られてきました。写真アップできなくてごめんなさい m(_ _)m電卓には替えの電池とちゃおりんさん作取り替え方がついていてさすが！と感心するばかり。バッグチャーム兼電卓なんてオシャレ ❤️ちゃおりんさん、ありがとうございます♪
2026年02月17日
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瞼が腫れた 💦
起きたらなんとなく目が重い感じがしていた。洗面所の鏡を見たら・・・両目とも瞼が腫れていつもと違う顔になっていて (@_@;)左目は眼瞼下垂だからまだわかるけど右目もそうなりかけているらしい ( ;∀;)ここのところ化粧してもアイシャドウ省く事多かった．．．。右目も眼瞼下垂とやっと気づいてショックが大きい (T_T)今のところ日によっては厚ぼったいしっかりした二重の日もある。でも時間の問題かな？ただでさえ気が重い日が多いのに追い打ちをかけられたような気分 (/_;)
2026年02月12日
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トイレが詰まった 💦
スッキリしたのはいいけどトイレが詰まって (゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉラバーカップ(スッポン)あったかな？と探したけど見当たらず。管理員室へ電話して訊いたらあるというので拝借する事に。ちょっと格闘したけれど無事詰まり解消。お礼を行って返却。実家で詰まった事あったけどここでは初めて。焦った～。そうそう使うものじゃないけど緊急時ないと困るから100均で探そう。 ポチったモノ ベースブレッド カレーリニューアルバージョンなので興味津々
2026年02月05日
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期日前投票に行ってきました
散歩を兼ねて市役所へ期日前投票に 着いてビックリ。投票スペースに行列ができている 午前11時半近くなのに。駅前で投票すれば良かったかな？と一瞬思ったけれど、いざ並んで順番待ちしていたら進むのが早くて肩透かしだった。投票が生きるかどうかはわからないけど棄権するよりはマシ。自分の意思表示ぐらい身体が動くうちはしていたいもの。まともに歩けなくなったけど以前より10分ぐらい余裕をみれば目的地に着く。姿勢が悪くて歩速も遅くて見た目変なオバサンになっているだろう。でも自分の足で歩けるのだから良しとしなきゃ
2026年02月03日
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