2007.03.16
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今まで鬱で無気力な状態で何も楽しいと思えない日々を過ごしていたから、楽しいとゆう感覚を取り戻すのに時間がかかるのは仕方ないなぁと思う。昨日仕事の空き時間に読んだ本に幸せを感じる心を持つことが幸せとゆうような事が書かれていて、たとえば東大に受かった人達だけが幸せになれるとしたら、東大に入れる人はほんの一部だからほとんどの人は不幸って事になるけれど、幸せとゆうのは日常のささいな事に幸せを感じる事ができる心を持つことで、誰でも幸せになれるって感じの事が書かれていたけれど、考えたら鬱状態になるとほんのささいな事で落ち込んで絶望して生きる希望をなくしていたと思う。今は鬱状態から抜け出しつつあって、ふとした時に幸せを感じたり、気持ちが明るくなったりする。今はきっと元気になるためのリハビリ期間なのかもしれない。少しづつ以前のような毎日が楽しくて気力が充実してた頃の感覚を取り戻している。でも今回約五ヵ月間の鬱の期間に学んだ事は無理をしたらいけない。疲れたら休む事が大切だとゆう事。鬱になる前は毎日二、三
ぁ〓また色々考えているうちに朝になってしまうからそろそろ寝なくては.....〓
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