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hobchan
ワーホリから国際結婚&離婚、3児の母。 ニュージーランドのオークランドで暮らしてます。
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2007.06.28
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578242)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近全然運動してないのでぷくぷくと太りだした
仕事よりも家事の方が体を動かし重労働？だし
1日ずっと子供たちの相手をしていたときの方が
全身運動だった気がする。
仕事は立ち仕事だけど歩かないし体がなまるの。
それでもご飯はしっかり食べるしおやつも食べてるから
太るわけだよねぇ。。。
なので職場の人と考えたのが
オーバーな動きをしながら仕事をしよう
という方法を思いつき
ちょっと物を取るのでも体はストレッチしたり
爪先立ちしたり、たまにビリーブートキャンプを取り入れたり・・・
とにかく体を動かしていたらいつもの倍疲れた
でも仕事をしながらエクササイズできたら嬉しいよね？？？
仕事もいつも以上はかどったりして
はたから見たらアホな職場かもね・・・ 
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