『 Y's Cafe 』 で、ほっこりと･･･

報告日忘れてました。

実はですね･･･、目標の 『１０キロ・１０センチ減』

どうなったかと言うとですね･･･、

やっちゃったんですよ･･･、

遂に、とうとう･･･、

信じられないんですが･･･、

ジャーン、 目標達成 だよーん

いやもうホント信じられませんてば･･･、 

って・・・、

ウッソぴょーん 

エ、エイプリルフールなんだから、いーじゃん･･･、

で、本当は･･･、

Weight は、 ６．０キロ減 。(うん、まぁまぁ)
Waist は、 ４．０センチ減 。(いぇい！)

先月から０．８キロ、３．０センチ減ですね。
ま、ウェイトは停滞気味ですが、ウエストのスッキリ感が
出てきたので順調ということにしましょう

どうもこれまでウエストの計測を自分でやっていたので、
うつむき加減で測ることになり、
自分の感覚より多目の計測結果になっていたようです。

今回、妻に測ってもらったら "やっぱりね♪" という感じでした。

でも目標までの、あと６センチ分引っ張ってもらったら、
"ウッ" と息を詰めないといけませんでした･･･ (>_<;)

今朝も草野球の練習で2時間体を動かしてきたんですが、
これまでの食餌療法に加えて、腹筋運動なんかもやっていかないと
これからはなかなか締まっていかないんでしょうね。 

ようやく中間地点ですが、ちょっと気の緩み
（揚げ物系のオカズや、スナック菓子の摂取）が出てきているので、
改めて気を引き締めていきたいと思います。

ではでは、また１ヵ月後。

それでは、また。

今月のガンバリはいかがでした？
5段階評価で教えてください。
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