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2007年03月27日

桜。

(2)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16374)

カテゴリ：マラソン

今日は早帰りしたのですが夜ご飯を食べ過ぎてうごけず遅くから
23Km（135分）
サンドイッチ、アイス、おやき×４、だんご⇒夜ご飯はいつも
多くたべるのですが今日はごはんというかおやつみたいのを
食べ過ぎました。。。

ひさびさに長い距離はしってきました。90分以上走ると体の汗が
一度すべて抜ける気がして気持ちよいです。
たぶん炭水化物と結びついている水分が一緒にぬけるんだと勝手
に思っています。

ます。何故でしょう。

今日電車から外を眺めると、
春、桜さいてきました。コートも今週末にはクリーニングにだし
てこよぅ。

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最終更新日 2007年03月27日 23時46分34秒
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■コメント

お疲れ様です！！

＊Ａｙａ＊さん

たくさん食べた後にもたくさん走ってすごいです！
私も今度９０分以上走ってみたいです。
でも精神力が弱いので６０分でダウンですね(⊃ω・｀o) (2007年03月28日 22時28分02秒)

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Re:お疲れ様です！！(03/27)

ポプらさん

＊Ａｙａ＊さん
＞たくさん食べた後にもたくさん走ってすごいです！
＞私も今度９０分以上走ってみたいです。
＞でも精神力が弱いので６０分でダウンですね(⊃ω・｀o)
-----
食べすぎて走るのはよくないけどねぇ。
ゆっくり走れば90分以上もいけるはずなので一度
チャレンジしてみて。
精神力にまけないには周回ではなく行ったら戻って
こなくてはいけないコース選択に限ります。^^;)
(2007年03月29日 01時13分05秒)

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