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３連休
今日は久々に20Km走りました。ふ~。先週は仕事忙しく、食べてばかりいたので少しズボンがきつかったのですこしすっきりです。ここ数ヶ月英会話に行き始めました。これまで何回か行ったことあるのですがあまり仕事とか意識しないで単純に楽しみたいという気分で気楽に行ってます。（高いんですがね。。）さりげない一言がでてこないもんです。くちひげ：mustacheあごひげ：beardI don't have mustache and beard.I'm going to try to have mustache once of my life.
2008年09月13日
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夏休み
少し遅めの夏休みで1週間沖縄の島を旅してきました。沖縄はほんとによいです。最初は海のきれいさに感動して、アクティビティーを満喫していましたが、だんだん何も予定せずにただのんびりするのがよくなってきてます。（なまけものです。）ほんとに何もしないのんびりいくつかの島を旅してました。携帯も切って、TVもみないで、時間も気にせず、お腹がへったらたらふく食べて、眠くなったら眠って、読みたかった本を一気に読んで、出かけたくなったらのんびり歩きまわってました。石垣～黒島～波照間～竹富と周ってみました。八重山で波照間だけ行ったことがなかったのでこれで制覇です。いくつか写真をのせてみます。来週からまた仕事がんばろうと元気になります。
2008年09月05日
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食堂かたつむり
ブランチで薦めているのを丁度みてかって読んでみました。なんかご飯の雰囲気を出す作品ってよいです。後半はなるほどと感動します。なんか後味よい作品です。雰囲気はかもめ食堂を思い出してしまったのは自分だけでしょうか？この夏はすいかにはまって食べまくってます。走るとカリウムとかが不足するので、すいかはとてもよいです。というウンチクはおいておいて単純に美味しいです。食堂かたつむり
2008年08月16日
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アフタースクール
この週末は天気がよくて気持ちよかった。夕方、2日連続でみなとみらいを走りに行きましたが気温も手ごろでよかったです。なんか赤レンガには各国の絵がかかれた牛がたくさんいました。あれなんだろ？金曜日夜会社帰りに「アフタースクール」観ました。こうきたかと思わせる流れで、昨年みたキサラギのような観ていい意味で裏切られた作品でした。お勧めです。
2008年06月15日
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西武ドーム
今日西武ドームで野球観戦。ビールのみながらのんびりというのが好きですが、、今日は寒かった。。。冬のようでした。のでビール飲みたくなるはずもなくホットコーヒーです。西武球場って小学生のころ20年くらい前に父親につれていってもらった依頼でなんか記憶にあるようなないようなでした。ドームで雰囲気はいい球場です。スポーツ観戦は時々眠くなったりしますがなんか少し空いている球場でみているとなんか気分がよいです。
2008年05月31日
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羊をめぐる冒険
とうとうGWも最後です。ここのところは4月に長野マラソンを走ってそのとき以来少し足をいためてあまり走れずにいました。長野マラソンはきれいな川沿いや桜を見ながら走るのですごいよいところでした。GWは一度行ってみたかったアルペンルートへいってきました。雪の大谷は確かに10M以上の雪の壁はすごいです。黒部ダムは正直それほど感動しませんでした。電車でビールのみながら、温泉泊まって、本を読んでとほんの少し幸せな感じです。それにしても村上春樹は何度か読み返させられてしまいます。羊をめぐる冒険（上）羊をめぐる冒険（下）
2008年05月06日
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Qちゃん
名古屋のマラソン見ました。レベルはまったく違いますが、走ることをひとつの目標にしている自分にとって、ちょっとした調子で走れないという気持ち、多少ですがわかります。なぜか走れる日と走れない日ってあるんですよね。昔はなんで走らないんだ～なんて思ってたかもしれませんが、42Km走った彼女を無条件に応援します。ちなみに、自分の目標は走りきることです。歩かず走りきることです。
2008年03月09日
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ナウシカ
昨日は走ってきて風呂はいって、お酒のみながら、だらだらモードで久々にじっくり観ました。ナウシカ、初めて映画館で見た映画だった記憶があります。大人になって今見ると、また違う意味で感動しました。「否！いのちは闇の中のまたたく光だ！」風の谷のナウシカ初回限定カヴァー付きDVD●ジブリグッズプレゼント●
2008年03月09日
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東京マラソン
走ってきました。天気もよく、都内のど真ん中を走るのってなかなかです。浅草の雷門すぎからかなりつかれて、最後の橋の坂はぼろぼろでした。けどトイレやドリンク等非常に整備されていて、応援もたくさんしてもらってほんといい雰囲気でした。けどやはり42Kmは疲れます。今回は寒さもあり、終わったあとほんとに疲れました。帰ってきてからビールで乾杯！！応援ありがとうございました！！
2008年02月17日
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ski
スキー行ってきました。今回はほとんど友人まけせの旅行だったのであまりどこにいったかがあいまい。長野県の清里を少しいったところのスキー場へ一泊で。日本一高いところにある駅がありました。大規模スキー場ではなかったですが2つのスキー場をはしごしました。1日目はお菓子会社のスキー場（シャトレーゼ スキーリゾート八ヶ岳）、2日目は山のぼったところのスキー場（小海リエックス・スキーバレー）でここはけっこう大きなところでした。行くとき小作というほうとう屋さんで豆好きの自分は小豆ほうとうというのを注文。期待していたらなんと！おしるこでした。。。。あまくない豆いりを想像してたんですが、、けどおいしかったです。さすがに最後はきつかったですが。。今年は寒くて雪はなかなかよくてよかったですね。2月は東京マラソンですが、スキーもあと数回はいきたいですね。
2008年01月27日
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医龍
今日は寒いです。今日はジムで15Km（90分）昨日の夜なんかストレスで食べまくってしまったので、ややすっきり。なんか最近ストレス食べが多いです。。。なんか弱いです。明日はひさびさにハーフマラソンに出てきます。晴れるとよいです！！医龍いま借りてきてみてます。マンガも全部よみましたがなかなか面白い。医龍12316;Team Medical Dragon12316; DVDーBOX
2008年01月12日
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イルマーレ
あけましておめでとうございます。今年も楽しんでいきたいと思います。のだめの再放送をずっとみてしまっている自分もまーよいかっと思いつつゆったりした正月です。今年は、ちょっと昨年末の仕事の忙しさになまけて増えた体重をもとに戻して走りにキレを戻したいと思います。あとはさりげない自分の行為を大切にしよう。なんて毎年思っているわけです。ハリウッド版よりこっちが好きです。過去をいじったらそれに応じて現時点も変わるはずといった細かいつっこみどころありますが単純にほっとします。やはり映画はHappyEndが好きです。イルマーレ（期間限定）(DVD) ◆20%OFF！
2008年01月03日
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来年もがんばりましょ
今年最後の書き込みです。書き込み少し間あくことも多かったですが、さりげない思いを書いたりして、みなさんのブログみたりなかなか楽しみました。来年も走ったり、食べたりと気楽に楽しみたいと思います。毎回コメントくれたピグレットさんはじめ皆さんもよいお年を！！
2007年12月31日
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完走！
今年も沖縄で走ってきました。天気もよく、といっても少し暑すぎましたが。。前半は以外に調子よくハーフを1時間46分くらいだったのですが、後半30Km過ぎからまったく足が動かなくなって、少し歩いてしまいました。けどNAHAマラソン特有の沿道のエイドの黒糖やらサロンパスやらの手助けでなんとか完走、去年より少し早い4時間10分程度でした。少し歩いてしまったことで、また次の目標ができました。走ったあとは、一緒にいった仲間と泡盛におぼれてほんとに楽しい旅行でしたね。今年ものこり1ヶ月がんばります。
2007年12月08日
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出発
今から年に一回のマラソンにむけ沖縄いってきます、
2007年12月01日
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走ることについて語るときに僕の語ること
3連休です。昨日は仕事でしたがやはりうれしいです。今日は高尾山にいって紅葉みてきました。かなり込んでたけど近場の山としては好きです。かえってきてから久々にゆっくり長く走り。23Km（130分）来週は沖縄いってマラソンです。ここのところ忙しくてなかなか走れず、多少ストレス？からか食べまくっていたので少しからだが重いですがなんとか楽しんでこようかと思っています。今日、村上春樹よみました、村上春樹は好きな作家のひとりですが、この本なんか元気がでました。走っているときって何も考えない唯一の時間で自分にとっても大事です。走ることについて語るときに僕の語ること
2007年11月24日
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のんびり休日
昨日、飲んで帰ってきて気持ちよく窓を開けっぱなしで寝たらのどが痛い。。。この季節風邪注意ですね。ということで今日はひさびさに一日中家で過ごしてみました。3ヶ月に一度くらいまったく外へ出たくなくなる週末があります。何か体、心が休めといってるのかななんて思って過ごし。夕方はゆっくり12Km（65分）夜はレインボーブリッジ（大走査線）でもみて寝ようと思います。久々書き込みでした。
2007年10月13日
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宿命
今月は旅にいったていたのでここ5日間で約100Km今日は 12Km（66分）夏は意識的にたくさん食べたいもの食べてここ1ヶ月くらいベストより約3Kg重くなっているのでタイムが10Kmあたり5分くらい遅くなってますね。。少し走る距離を増やし始めたので10月から少し甘いものを制限して、12月のフルマラソンへ向けて絞っていく予定です。昨夜はなんか珍しく眠れなく3時くらいまで読んでました。ほんとにどきどき、引き込まれます。明日からまた久々会社生活です。ここのところ睡眠時間もたくさんとる生活を続けていたので徐々に体を会社モードへ変えていくか～！！
2007年09月17日
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片思い
今日は久々にのんびり本読みました。時々書いていますが東野圭吾はよみはじめると一気に引き込まれます。最近生物とは何か？という問いかけの本がありましたが、性別というものの境目というテーマはなかなか重いですが、引き込まれます。自分のアイデンティティー自分らしさってなんなんだろうなんてぼんやり考えたりもしつつ、最後になんとなくほんの題名の意味がわかった気がしますよ。
2007年09月16日
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八重山
サンダルはいてのんびりしてきました。今回は何も予定立てずに一人旅です。ぼんやりする時間ってあるようでない気がしてたりしてる自分を感じてたりして、八重山の島を6日間ぼんやりめぐってきました。海ほんときれいです。こんな色がなぜでるのか不思議でたまらないです。ご飯も普段はしない、ひとり飲み屋で。ビールと泡盛で乾杯です。意外と1人旅の人も多く（女性が以外と多い）、1人で飲みにきている人と話ししたり、なんかよいですね。いろいろな景色や食べ物や人との出会い、そんな些細なことをほんの少し感じて。
2007年09月14日
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9月です。
今日は涼しかったので久々に長めに23Km（130分） 3ヶ月ぶりくらいで20Km以上はしったらややバテ気味。帰ってから、大福とおはぎで栄養補給。あんことお餅はすきですね。8月も終了、夏休み1週間とったのですが残業60時間Overだったので週末はゆったりしようと思います。9月もう1週間休んで沖縄放浪してこうようと思っています。思いっきり働いて、思いっきり食べて、楽しんで9月もいきましょう。
2007年09月01日
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麻布十番祭り
やっと少しだけ夜涼しくなってきました。12Km（60分） 少しスピード上げると汗がすごいです。絞れます。。。。走る日は水を一日4リットルくらいのんでる気がします。この水をいつも買っているのですが夏は12本が1週間くらいでなくなります。そうそう、昨日麻布十番の祭りにいってきました。各国の料理をだしていたり、出店がでていてにぎやかというより歩けないくらいこんでましたね。けど夏っぽい雰囲気がすきだったりします。ここ数ヶ月、走ってはいたのですが仕事も忙しさをいいわけに明らかに甘いものを食べまくっていて3Kgくらい増えているので、秋から冬にむけて少し走る量も増やして絞っていきたいと思います！夜中のご飯と甘いものをやめると自然と体重は落ちていくのはわかっているのですが、食べちゃうんですよね。
2007年08月26日
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連休最後
今日は少し涼しかったので久々にとばして12Km（60分）道のあちらこちらでお祭りやってましたね。走る前にスポーツドリンクをとっておいたのですが60分走るとこの暑さでは汗かきまくり途中でやや脱水気味。走り終わった後は服しぼると水につけたようにしぼれました。昨日は神奈川～東京～千葉への小さな旅まずは品川でカレー店デビィコーナーへ一度いってみたいと思っていたのです。土曜はランチメニューやっていなく少し残念ですが、ナンとほうれん草とチーズのカレーとラッシーで。辛すぎず美味しいです。最近インド料理にはまってます。そのあと映画間で天然コケッコー観ました。ほのぼのとした映画でなかなかよかったです。嘘のようなもりあがりがあるわけでないけど、ほのぼのけどだらけるわけではないいい映画でした。そして最後は蘇我駅でJEF対磐田のサッカー。JEFファンですが昨日はいい試合でした。3対2、最後の最後で逆転というすごいよい試合でした。結構競技場も満杯で初めて蘇我のサッカー場来たのですが見やすいよい競技場です。明日からまた仕事がんばって、週末はおもいっきり楽しみたいと思います。
2007年08月19日
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キサラギ
今日も暑いですね。夜 12Km（60分）限界です。熱中症だけは注意です。今週は少しお盆休みを利用して映画や演劇やらをはしごです。その中で一番よかったものがキサラギです。実は時間があまって丁度やっていたので観たのですが、最初ははずかしながらドラマでやってたもののクロサギと勘違いして、ドラマみてないけどひとまず観とくか程度で入ったわけでした。そしたらまったくちがうもので、やや強引さはあるものの笑える笑える。ストーリーにこれでもかっていうほど引き込まれていきました。今週あたりで終了映画館が多いようですがDVDでも出たらお勧めです。あともうひとつ、久々に時間ができたので平日比較的好いているスタバへこもって読みました。白夜行の続編的な位置づけですが今回は二人の男女の接触も文章化されていてより引き込まれました。長いですがあきさせないところはさすがです。来週からはまたがんばって働こうと思います。
2007年08月17日
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幸福の食卓
今日は暑かった。けどここのところ仕事忙しく平日あまり走れずだったのでジム＋夜の港を計 30Km（3時間）今日はジョギングシューズを新調しました。NIKEから再びASICSへ。夜ご飯と少々ワインのみながら映画を。ミスチルの曲が主題歌というところから観たのですが意外とよかったです。それぞれの家族がみんな心に素直に生きようとしつつ、うまくいかずけど何か優しさを感じたり。さばのシーン。どこかのだれかが自分が気づかないところで支えてくれているのかもしれない。少しお気に入りシーンです。良ければ観てみてください。
2007年08月11日
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管理人の輪を広げようバトン
管理人の輪を広げようバトン をAyaさんからもらったので。新空ちはら→ウサギ→晁宮ゆき→檜山くじら→クロダ→オカモト→弥助→飛燕リンドヲ→要→パピコ→紅輔→黒兎→白兎→七瀬祐貴→シクラ→若桜冬月→宵川すばる→紅蓮内ユウヒ→ユマ→ゆーや→仰扇玉舞→さお→黒真珠→水原絢→源彩璃→笹岡桐→藍嵐契鎖→夢月くれは→霜月紫音→暁柏陽→陵王→菫嬢茨→陽→紫咲零梨→空月さかな→ＴＡＫＥ→ミヅホ→千草瑠眞→水瀬セツ→稜風ろこ→高槻とうわ→如月エリヤ→蚕マメ→由愛→水瀬涼→雅→七瀬→優花→黄海ばなな→ほたる→有明響→諷→枝菜瀬まみ→陽泣めい→三橋佑→睦月亮→聖or邪黒蝶→†砌†→夜神光→葉月風希→水野 ユウキ→シルク0271→ユウ＆カモネギ→朱文→キンギョ♪→＊Ａｙａ＊●貴方のＨＮを教えてください。ポプら●貴方のサイト名を教えてください。Beautiful Days●いつからサイトを運営し始めましたか？去年の5月。なんか変えたい時期だったのです。●管理人歴はどのくらいですか？1年ちょっとです。●サイトのジャンルや属性について割りと詳しく、かいてください。食べたり、飲んだり、走ったりです。●サイト訪問者のみなさんに是非行くべきだ！ってサイト教えてください。どこだろ～。Yahooグルメはちょくちょくみます。●貴方のお知り合いの管理人様に繋げるだけ繋いでください。ジャンルは問いません。ピグレット118さんへズームイン
2007年08月03日
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スポーツバー
昨日飲んだこともあり今日は朝からすっきりと20Km（120分）のLSD夕方からフットサルやってその足で西新宿のスポーツバーへ日本代表 vs オーストラリア日本代表のユニフォーム着て、ビールのみながら盛り上がってきました。あまりバカ騒ぎする雰囲気でなくご飯たべながら比較的ゆったり見えるいい雰囲気でした。今日は本当によい試合でした～。一点いれられたときはどうなるかと思ったけど、高原すごい。PKが始まると帰ってしまったオシムはおちゃめだな～と思った人は多かったはず。
2007年07月21日
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ワイン
今日はスクールで9時～16時まで勉強そのあとジムで16Km（80分）15Km、90分以上走ると体の中の汗が抜ける感じがすきです。60分くらいだと体の芯の汗がでない気がしますね。帰りがけにパンやチーズやサラダやらかって、ビールとワインで乾杯です。明日休みと思うとお酒進みますね。最近ご飯食べて少しお酒のみながらプロフェッショナル仕事の流儀サラリーマンNEO夢の扉めちゃいけ情熱大陸のビデオでとっておいたのを観るのがなんか小さな至福です。。TVはなかなかかならずみる時間もつくれなかったりするのですが5つはビデオで毎週録画しています。めちゃいけは単純に楽しみますが他は見ているとなんかいろいろ考えてしまったり、来週からがんばろうと思ったりするんです。単純ですね～
2007年07月15日
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カレッジオブザウィンド
台風ですね。雨が強くなってきました。今日は午前中は数ヶ月前から通い始めた資格の学校へいって午後はキャラメルボックスみてきました。キャラメルボックスは名前がなんかピンときて毎年2本くらいみています。勢いとストーリがある程度わかりやすくて好きですね。10文字でいうなら、人は生きて、信じて ・・・ なんだかわかりませんね。3連休楽しみましょう！！
2007年07月14日
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ひさびさ
久々に書き込みです。暑い季節になりましたが夜走ってます。今日は8Km（50分）今月はまた復活していろいろ書いていきたいと思います。
2007年07月09日
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風邪？
昨日から急に体がいたく熱がでてしまいました。会社から家まで帰るのがあんなに辛いものとは。。風邪ってほとんど引かないんですが、久々です。ハシカではないはずですが。。。今日は一日寝てすごそうと思います。風邪にはきをつけましょう！！
2007年06月02日
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アナコンダ？
久々に書き込みです。ドコモのCM今見ましたががんばってますね。12Km（60分）今週はほぼ毎日走ることができたせいもありやたらお腹がへって食べてばかりいます。しゃべれども、しゃべれどもという映画が少し気になってます。週末観にいけたら。
2007年05月25日
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寿司
今日は久々に家族集合。毎年GWに母の日の祝いを兼ねて兄弟で両親をご飯に招待しはじめて数年。地元の近くへ寿司を食べにいきました。ビールをのみつつ約2時間。刺身から焼き魚、てんぷらで寿司と一通り美味しかったです。たまにはこんなのもよいものかな。GWも終わっちゃいました。さ～明日から働くぞ。夏へ向けて走る距離は増やしにくいのでスピード練習を入れていこうとも思うこのごろ。アヴリル・ラヴィーン いまさらながらこのGWにはまってます。
2007年05月06日
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ユア・マイ・サンシャイン
今日はひさびさに高尾山に。高尾山は手ごろなハイキングとして好きです。疲れるほどではないですが、山頂で食べるおにぎりが好きです。帰ってきてからどうも力が抜けてしまって 5Km(30分）今日は朝6時におきて映画みて出かけて帰ってきてからまた映画三昧です。GW永遠に。○ユア・マイ・サンシャイン 無条件に人を愛することってできるのかな？寂しいかなと思いつつも考えてしまう自分がいます。なんて思いつつも刑務所での面会シーンは涙してしまいました。暴力的な元夫との酷い生活から逃げ出したものの、HIVに冒されてしまった女性ウナ。彼女は純情な男ソクチュンに愛され、奇跡のような幸せを味わう……。感動的な実話をチョン・ドヨン主演で映画化した韓流ラブ・ストーリー。 ○変身 自我ってなんだろう。自分という存在はいったいなんなんだろう。けどそんなこと考える自分を大切にしたいなんて。長い昏睡から目覚めた成瀬純一(玉木宏)は、肝心なところの記憶が抜けていた。なぜ、自分はここに居るのかわからない。そこにまっさきに響いたのは、恵(蒼井優)の声だった。入院前と全く変わらぬ優しい笑顔で純一と接する恵。しかし、純一は自分の中の何かが変化しているのを感じる。恵を愛したいのに愛する気持ちが消えていく。そして、変わらぬ愛で自分を愛してくれる恵を守るため純一はある決心をする。それは恵への愛の証だった・・・。○ゆれる 記憶って意外と曖昧です。少しもやもや感が自分は感じてしまいました。東京で写真家として成功した猛は母の一周忌で久しぶりに帰郷し、実家に残り父親と暮らしている兄の稔、幼なじみの智恵子との3人で近くの渓谷に足をのばすことにする。懐かしい場所にはしゃぐ稔。稔のいない所で、猛と一緒に東京へ行くと言い出す智恵子。だが渓谷にかかった吊り橋から流れの激しい渓流へ、智恵子が落下してしまう。その時そばにいたのは、稔ひとりだった。事故だったのか、事件なのか。裁判が始められるが、次第にこれまでとは違う一面を見せるようになる兄を前にして猛の心はゆれていく。やがて猛が選択した行為は、誰もが思いもよらないことだった・・・。
2007年05月05日
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デスノート
今日はひさびさに朝走り 12Km（55分）靴を変えてからかなりタイムが伸びています。10Kmあたり2分程度早く走れてるようです。本日はメガネを購入。平日は外にはあまりメガネかけて出かけませんが、休日のんびりモードはメガネ派です。最近は安いのでおもわずもうひとつ遊びっぽいメガネを買ってみました。帰りに今日は何の予定もなかったのでマンガ喫茶でデスノート読破。マンガって意外と読むのに体力もいるのでなにか思い立たないと意外と読めなかったりしますね。昔はあんなよんでたのに。。全部で11か12巻だったと思いますが、途中で昼ごはんを食べに1時間ほど一度外にでて、計6時間かかってしまいました。途中Lが死んでからは少し雑かななんて思ってしまいましたが、はやってたのがわかりました。こんなGWも良いかな。残り少ないGWも楽しみましょう！！
2007年05月04日
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GWの過ごし
GWも後半となってしまいました。今年はとりわけ遠出することはやめ、近場でいままで行きたかったとこやみたかったものを一気に経験しようと。朝会社にでるのと同じ時間に家を出て歩きまわっていろいろ探索してます。その分夜は眠くて眠くて走りにいったあと風呂に入って布団に入るとあっという間です。○観・明日の私のつくり方 ★★★・東京タワー ★★★★★・神童 ★★★★・恋しくて ★★★・手紙 ★★★★★・パッチギ ★★★★★・地下鉄に乗って ★★★ 最近、洋画をどうも見る気がおきないですね。 意外とよかったのがパッチギです。こんど2をやるという予告を映画館で みたので一応みておくか程度の気持ちだったんですがお勧め。 ○美･国立新美術館 大回顧展モネ 印象派の巨匠、その遺産 異邦人(エトランジェ)たちのパリ 1900－2005 ポンピドー・センター所蔵作品展」・森美術館 日本美術が笑う展・横浜美術館 水の情景－モネ、大観から現代まで展・世田谷美術館 世田谷時代1946-1954の岡本太郎 美術館ってあまり行ったことないんですが六本木に新しくできた国立新美術館は行きたい と思って行ってみると意外とよく少し回ってみました。 絵心はないんだけど、モネの一点一点色を重ねる絵は素直にきれいです。 森美術館の笑う点は現代アートで意外とうけて少し立ち止まってしまいました。 珍しくデジカメをもって出かけたのでとってみました。 ○食 休みということもありいろいろなところに食べにいってみました。 飲みや食事はおいておいて、およげたい焼きくんのモデルとなったたい焼き。 予約して一時間後に来てといわれたので、ひとつでよかったのですが6つ入り を。あんこもたっぷりはいっていて美味しい！！ 後半もちょっと行きたいと思っていたところを回ってみたいと思います。
2007年05月03日
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中敷と靴
先月に神田のアスリートクラブという靴屋で購入した靴が届きました。ここはカウンセリングして、インソールをセットでつくってくれます。靴は自分の足のサイズよりも1cm程度大きいのがよいらしいです。いままできっちりした靴をはいていたのですがそれでは小さいといわれましたね。ナイキ エア ズーム カタナ ケージ 2 これまで靴はNikeってどうも？っておもってたのですがASICS等と比較して以外と自分の足にマッチしたのです。さっそく走ってきました。12Km（60分）非常にはしりやすい。どうもいままで体重のかけかたがどこか変だったのか、ふくらはぎに負担かかっていたのですが、前へ進むのが楽なんです！！たかが、インソール、されどです。
2007年04月21日
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雨＆寒
今日は早帰りで10.5Km（60分）今日ジムへ行く途中のパン屋さんでずんだあんぱんを購入。なかなか美味しかったですね。最近あまり食欲がなく、甘いものもまったく食べたくなかったのですが、ひさびさに食べたたら食欲がわいてきたという感じです。やはり美味しいものをたくさん食べている時が幸せですね～
2007年04月18日
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GWまで～あと少し
昨日、本日と久々に思いっきり走りました。26Km（150分）＋12Km（60分）先週は送別会やらで飲み会だらけでほぼ毎日飲んでいたので、終わった後には体からやたら塩分が出た気がします。実際にシャツもなんか塩をふいてました。体って不思議ですね～、飲みすぎて、体動かさないと食欲も減って、体を動かせ～という気分になるんです。今日は冬物コートをすべてクリーニングへ。クリーニングってまとめて出すと高いですね。。もう少しでGWがんばりましょう。
2007年04月15日
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走り
最近はジム走りが多かったのですが久々にみなとみらいまわりを走りました。12Km（60分）だんだんあったかくなって、外走るのが気持ちよい季節になってきました。最近走ってる人が増えてきた気がします。走るのって自分ひとりの力でどうにでもなるところがすきです。
2007年04月08日
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ただ君を愛してる
久々に映画みました。普通はないけど、映画ではあるよななんて冷静にみてる自分もいますが、少し切なさも感じる映画です。たまらなく前向きな女性と、少しだけ後ろ向き名男性という設定かな。それにしても宮崎あおいって見方によって変わるなぁ。明日本屋にいって原作も読んでみようかとおもってます。
2007年04月07日
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晴れ
たまには仕事の話でも。来週から異動で担当業務変わることになりました。これまでの仕事を一部途中で引き継ぐのは残念なめんもありますが、楽しみでもあります。仕事って人生の大部分を時間的に割くもので、ここを充実させたいなという気持ちが結構強いです。その上で休日や家では思いっきり楽しめるのだと。よし、来週からまたがんばろう。けどなんとなく、今日は何かやる気にも、外に出る気にならないなぁ。そんな日もあるということで今日は何も予定いれずにのんびりしようと思います。
2007年04月07日
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花見
今日は新宿御苑へ花見へ。今日は天気予報は少しぐらついてましたが、ほんとに晴れてあったかかった～花もちょうど満開で少し風が吹くと桜ちってきて、今日はお酒とかなしで花見ながら弁当たべてという感じで楽しめましたね。お酒はお店で飲むほうがと思っている自分にはなかなかよい花見でしたね。春本番、何か気分がのってきます。
2007年04月01日
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オルセー美術館展
昨日、仕事が一段落したこともあり会社休みをとって上野へ、桜きれいですね、 ついでに東京都美術館でモネとかみてきました、うーあんまり絵心はないんですがなんとなく楽しんでみました。 芸術の評価ってなんなんだろーなんて考えて〓 夜は日産スタジアムで走り。いつも観客席からみてますがヒィールドから六万の客席みるのは気持ちよいです、写真は満員ですが、人はひとりも入ってないなか走ります。ちなみに無料です、(。・_・。)ノ 一般開放は不定期ですが横浜周辺に住む人にはお勧めです〓
2007年03月31日
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桜。
今日は早帰りしたのですが夜ご飯を食べ過ぎてうごけず遅くから23Km（135分）サンドイッチ、アイス、おやき×４、だんご⇒夜ご飯はいつも多くたべるのですが今日はごはんというかおやつみたいのを食べ過ぎました。。。ひさびさに長い距離はしってきました。90分以上走ると体の汗が一度すべて抜ける気がして気持ちよいです。たぶん炭水化物と結びついている水分が一緒にぬけるんだと勝手に思っています。どうも体の時計がおかしくなんか今日は金曜日のイメージがあります。何故でしょう。今日電車から外を眺めると、春、桜さいてきました。コートも今週末にはクリーニングにだしてこよぅ。
2007年03月27日
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雨上がりの注意
今日は久々にジムでプール。久々に泳ぐと気持ちよいですね。そのあと、フットサルへ雨はなんとか上がっていたのですが、下がぬれていて滑る滑る。終わって着替えようかとおもうと、バックのなかが・・・びしょびしょ。地面においておいたら水をすって服とかがやられました～、というかやってしまいました～しょうがないからジャージで帰宅です。今から昨日とどいたタカトシのDVDを見ます。ほんとに彼らの漫才はGoodです。欧米か～。では明日からまた一週間がんばりましょう。
2007年03月25日
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オシムジャパン
今日は久々ジムで12Km（60分）その後、日産スタジアムへ。オシムジャパン見てきました。久々に中村俊輔のフリーキックもみました。日本代表戦はなんか盛り上がります。オシムジャパン初めて生でみましたが玉回しがうまくなった気がします。追伸君が代うたったカールスモーキー石井はうまかった。。
2007年03月24日
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代々木のトラック
今日はジムで10Km（60分）＋代々木のトラック（織田フィールド）へ行ってきました。2Km＋1.5Km＋200m×5＋3.5Km なり。初めてトラックで走ってみたのですが意外と走りやすいですね。同時にダッシュ等をやってみるといつものジョギングとは使っている筋肉違うもんですね。そのあと友人と合流して代々木のアンコールワットというカンボジア料理へ。生春巻きやフォー等ここのお店すきです。デザートのかぼちゃケーキがまたうまいわけです。ではあと二日またがんばって働きましょう。
2007年03月21日
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湘南国際マラソン
今日は湘南でマラソンへ。42Kではなく10Kへ出てみました。10Km（44分）自分としてはまずまずでしたね。なかなか普段の道中では1Km5分以上のペースでは走らないのですが今日は混雑が解消された4Km過ぎからは4分～4分半で走ってみました。今の自分にはキロ4分15秒が10Km走るには限界です。少し風は強かったですが天気がよく、富士山が見えるコースはとても走りやすかったです。高橋尚子Qちゃんとハザマカンペイと千葉真子さんが一緒に走ってました。QちゃんはTVでみるよりかわいらしいな～と思いましたね。その後、帰ってきてシャワーあびて矢井田瞳のライブへGo。横浜BLITZはライブハウス風の会場ですが盛り上がってよかったですね～生でライブや演劇見るのはほんとに刺激になって好きです。またさりげないMCで曲にこめた気持ちとかを聞いて、再度聞くとちょっと感動したりします。いろいろなものを見たり、聞いたり、経験したりとにかくしたいですね。今週末はやや、へとへとです。夜はビール飲んで早めに寝よう。明日からまた目指して仕事がんばりましょう。
2007年03月18日
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おんせん先生
今日は おんせん先生という演劇を恵比寿へ。非常に小さな劇場でしたが、面白かった～です。キャラがそれぞれ味があってじわじわと笑えました。秦礼子 さんって始めてみましたが、キャラが非常によかったです。ミスターチンを久々にみたというのもややうけ。難しい劇より自分は劇団四季のディズニー系やややお笑いはいった演劇がすきですね。そのあと明日の湘南マラソンのゼッケンをもらいに、新宿から江ノ島まで小田急でいってきました。寒そうですが。。えい、今から走ってきます。
2007年03月17日
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