葉留】花粉症対策・ダイエット・健康／（考察中）

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※真犯人フラグを考察中花粉症対策＆健康増進＆ダイエットなど、いろいろと試してみたいと思っています。健康法や食材やグッズやサプリメントなど。テレビや雑誌の、健康＆ダイエット情報にもとても興味があります。それから、花粉症は、早く治したいですね。

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2006年02月01日

★コエンザイムＱ１０（CoQ10）　

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47126)

カテゴリ：花粉症・健康・ダイエット

1/29の「あるある大事典」では、
「心臓」がテーマでした。

☆「心臓研究の最前線　
心拍数でわかる？！あなたの寿命」（あるある大事典　1/29）

女性は、「エストロゲン」が不足すると、
心臓に負担がかかるそうです。

心臓機能の向上には、
「コエンザイムＱ１０（コエンザイムキューテン）」。
ＣｏＱ１０は、人間のすべての細胞で存在して、
年を取ると減少し、
心臓や他の臓器でも減って、
身体に支障をきたすそうです。　
なので、サプリメントで補う必要があるそうです。

動脈硬化防止には、「葉酸」。

私は心臓に問題はないはずなのに、
最近、夕方に少し動悸が激しくなったりすることがあります。
しばらくすると、治まるのですが、
エストロゲンとか、コエンザイムＱ１０が不足しているのかも。
サプリメント類は、買ってあるので、
ちゃんと飲むようにしないと。。。

↓　以前、「あるある大事典」で、
　　「コエンザイムＱ１０」が紹介された時の内容。

☆「老化から人類を救う！？CoQ10」（あるある大事典　2004/9/12）

★コエンザイムＱ１０　神様の贈り物