ハセタケ・・・ワールド

< 新しい記事

新着記事一覧(全496件)

過去の記事 >

2007年07月20日

ピストその後

(2)

テーマ：自転車(13511)

カテゴリ：自転車

ピストにはもちろん乗っております、というよりも今はピストがメインです。

ペダルはSPD-SLに変えました、思うところ在って、黄色のクリートを付けております。

僕はクリートが動くのが嫌いでしたので、長らく赤を付けておりましたが、

ピストのように足を止める事が出来ない状態ですと、

クリートにはあそびがあるほうが楽に感じますし、足をほぐすような動作にも問題がありません。

競輪用のサンとクリップを使うとしびれるし、遊びが無いので、膝とかが痛くなります。

今はけっこう平気なので良いようです。

ただ　もがいた時だけは遊びの部分がどうしてもロスに感じられます。

なるだけブレーキをかけずに足を回してブレーキ（バックを踏む）がかからないように走っています。

これは良いですね実にいい練習になります。

もちろんペダリングの練習になりますが、腹の練習にもなります。

腹をしっかりと抑えられませんと、上半身と下半身がばらばらになってしまいそうです。

今のところ４３×１６ですが今月中には４６にして、後ろは１６と14を入れようと思っています。

それにしても今年は暑いですね。

あまり「暑い」とぼやく方ではありませんが、今年は暑いです。

そしてついつい夜練習が増えています。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう