リラックスな時間

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Jun 11, 2005

(7)

テーマ：暮らしを楽しむ(413675)

カテゴリ：えんじょいらいふ♪

生活が豊かになりすぎていらぬ悩み事がたくさん増えている気がします。

「生活に精一杯だったらそんなこと悩んでる暇ないんだが。。。」
という贅沢な悩み、ありませんか？

とかいうわたしもそんなリッチな生活をしている人間でもないですが、
多少生活にゆとりがあるせいか、そういう贅沢な悩みもんもんと抱えております。

そういう悩みで頭がいっぱいになると、もうどうしようもないですよね。
自分が世界で一番不幸なんじゃないかとか、
このまま立ち直れないんじゃないかとか、

そんな思いに拘束され、うつうつと何にも出来ずに過ごしてしまったりします。
まぁ、ちょっと前までわたしもそんな闇にいたような気がします。

ちょっとした生活パタンの崩れが原因で、
人間っていともたやすく精神的に不安定になってしまうもんだなぁ～、
としみじみ思いました。

精神的に落ち込むと体調もくずれ、ご飯も食べられなくなり、
免疫力も落ちて、体力もなくなる。。。
体力もなくなるからいい考えも浮かばない。。。
という悪循環でした。。。

でも人間て不思議なもので悩むだけ悩むと、
悩むこと自体がアホらしくなり、やぁ～めたぁっ！って思うようになる。

あのときの地獄の苦しみはいったい。。。。
と自分でも理解できないくらいにおかしくなっていたことがよく分かります。
で、いろいろとそのときの気持ちを理性的に分析してしまったり。。。

ってこれはみんな前置きです。長い前置きでした。

今日はわたしのリラックスタイムのお話です。

「たかの友梨ビューティークリニック」が家から徒歩 3 分くらいのところにあって、
5 月から毎週土曜日にそこに通っております。

金曜日までの仕事でのストレスを土曜日に奇麗に身体から出してしまおう、
っていうサイクルに最近はまっています。

マッサージで身体の疲れがほぐれるのもそうですが、
部屋中香るアロマが脳をとても穏やかにしてくれて、
またちょこっと薄暗い部屋がいらいら気分もだるぅ～と心地よい気分になります。
マッサージ中には相当アルファ波が脳から出ているらしく、
ちょっと高いけど今のわたしにはぴったりのリラックスタイムです。
お陰で週末はとても安定した気分で過ごせるようになりました。
めでたしめでたし。

でも最高にわたしをリラックスさせてくれるのは、

こごろっちですが。。。

↓ 「僕ですかぃ？」とこごろっち。
リラックスこごろっち