ヒーローテニス

ヒーローは暑い夏には強いが、冬の寒さには超弱い、

冬に北海道に教えに来てって言われても、絶対に行かない、

下限が１０度くらいなのだ、

昨日の昼は、超暖かかったのに、ジュニアが終わり、

ナイターが始まる頃には、体感温度が１０度になった、

すると足の裏が攣って来たので、練習始まる前にランニング

準備体操をしてから教え始めた、

人間の身体は豆腐と一緒、温かいまま冷蔵庫にいれると腐る

同じように、汗かいて急激に冷えると、抵抗力が落ち風邪を惹いたり

筋肉が硬直して、筋を切ったり、ケガや病気の元となる

なので、出来るだけ間を作らない、基本的に全員が動く

強度の強い練習をする時も、９分後には自分の番が来るようにする

それ以上開けると、ボール拾いやガードしていても身体は冷える

テニスのコーチの大きな仕事と言えば、プログラムを作る事、

人数、コートサーフェス、面、環境、効率、レベル、健康状態、目標、

モチベーション、教えたい事、などを天秤にのせて考え組み立てる

そして今までの経験や練習方法から、良い物をセレクトする

テニスコーチはプロデューサーであり、ドクターでありたい、

今より一歩でも遠くまで動かしたい、

今より素早く動かしたい、

今より強く打たせたい、

今よりコントロール出来るようにさせたい、

今より強い心と集中力を育てたい、

今より学んで戦略や戦術を身に付けさせたい

今より冒険する心や挑戦する気持ちを育てたい

今より忍耐強く、優しい心を育てたい

これらを教えようと考えると、おのずとプログラムが決まって来るよ。