椎間板ヘルニアとの付き合い方

頚椎椎間板ヘルニアの悪化

長く更新していない間に、頚椎にもヘルニアが発見され、腰椎のヘルニアと合わせて、再び仕事を休むことになりました。ところが、休んでいる間に再度頚椎のヘルニアが悪化。首が捻挫した感じになって、まだ首を曲げるのが厳しかったり、首がはれぼったい感じがしたり。それだけならよいのですが、左腕の痺れがかなり強くなったのが気がかり。これから少しずつでも良くなってくれれば。。。首が急に悪くなったときに、下の商品でアイシングしました。急性の頚椎症の痛みには、アイシングが良いですね。首に巻くだけで、しっかり冷えて暑さが和らぐ首もと用冷却ベルト！小林製薬 熱さま首もとひんやりベルト　1個