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2023年01月15日

週一5,000円くらい出せませんかね？

カテゴリ：陸上

朝: 200m×10 r=200mジョグ
曇/9℃/無風/74%
大泉中央公園

練馬区って子供のための文化的・教育的な場所が少ないですよね。
昨日はお隣の板橋区に行ったのですが、無料動物園やら科学館、熱帯植物園(有料、でも安い！)そして図書館など沢山の素晴らしい施設が。
練馬区は公園が多いですが、さりげなく都立ばかりですし、板橋区のような施設がない。
子供の数が多いだけに、是非練馬区にもよい施設を沢山作って欲しいものです！

と言うわけで、今朝は大泉で200mのインターバル。
先週と同じメニュー&同じ感覚でいこうと。

34:0
34:8
34:5
34:3
34:4(5本目)
34:3
34:4
34:2
31:8
30:0(10本目)

先週より速めにいけました！

昨晩の雨で路面は濡れていましたが、走りづらさは無し。
リカバリーのジョグは58-59秒。
しっかり余裕を持って8本目までいって、ラスト2本もそこそこよい感じで走れました。
まぁあまり一喜一憂せずコツコツとやっていきます。

しかし大泉中央公園のトラックは毎週早朝、某高校の集団がいるのですが、正直貸切をしてくれ！ってくらいの人数&広がり具合。

寒い早朝にやるより、もう少し遅めの時間にやった方が断然よいはずなのにそれでもわざわざ金を惜しんで早朝に来ますからね…。
まぁ別に彼等の勝手ではありますが、とりあえず大人数で占領するのは本当やめて頂きたいです。