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2023年04月13日
カテゴリ： 陸上
朝: クロカンジョグ(49分08秒)
晴/12℃/北北東2m/32%
光が丘公園
体調管理のために昨日からエビオス錠とプロテインを摂取し始めました。
とりあえず3か月くらいは続けたいと思います。
と言うわけで、今朝はクロカンジョグ。
脚はまだ。
軽度の肉離れと言うか重度の攣りっぽい感じですねw
様子見ながら走りましたが、終盤は走っても大丈夫そうな痛みとなりました。
一気に回復したいものです。
ファイテン メタックステープ 300マーク入 phiten メタックス テープ ボディテープ ボディーテープ ボディケア ボディーケア 全身 首 肩 スポーツ 運動 ランニング ジョギング 陸上
それでは！
晴/12℃/北北東2m/32%
光が丘公園
体調管理のために昨日からエビオス錠とプロテインを摂取し始めました。
とりあえず3か月くらいは続けたいと思います。
と言うわけで、今朝はクロカンジョグ。
脚はまだ。
軽度の肉離れと言うか重度の攣りっぽい感じですねw
様子見ながら走りましたが、終盤は走っても大丈夫そうな痛みとなりました。
一気に回復したいものです。
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それでは！
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