走誌

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2023年04月21日

暑くね？

カテゴリ：陸上

朝: 400m×7 r=400mジョグ
晴/19℃/南1m/80%
光が丘公園

と言うか暑くないですかね？
昨日は25℃ちょい？今日もそれ以上になるとかならないとか。
そして来週は気温が下がるとか下がらないとか。
いやー本当気まぐれな天気と気候。
これが結構身体に堪えるのですよ(初老感w)

と言うわけで、今朝はまたも土トラックで400m。

とは言うものの、まだ完全に不安がないわけでもないので、追い込み切らない程度で。
目標は72〜73秒台。

71:4
71:5
72:0
71:7
71:9
72:7
72:8

アベレージは72秒0
思ったより速くいってしまいました。

まぁ結果的に問題なく走れました。
普通に走ればいずれも72秒は切れたかなと言う感じです。
まぁここまで順調にやってきて上向いてきているので、引き続き気をつけながらやっていきます。