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2026年08月07日
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一か月くらいはゆったりいきましょうかね

カテゴリ： 1200m
朝：1200m×2 =400mウォーク
晴/29℃/南南東1m/81%/ワークマンシューズ
光が丘公園


何か色々疲れますねｗ
疲れ切る前にダラけなければなりませんｗ
8月一杯はうまくダラけますｗ

​
と言うわけで、今朝は土トラックで1200m
目標は優先順で下記の通り。


2. 1本目と2本目の差が20秒以上
3. 4分00秒と3分40秒くらい

3分59秒7(80-81-78)
3分38秒7(73-75-70)

おおかた目標達成ですかね。
今日は日差しも強く高温多湿で結構キツかったのですが、地力が上がってきたかな～と言う感じです。
疲労溜まり気味で身体も軽くなかったのでね。。

さて、今日も仕事は結構慌ただしい感じ。
まぁ来週暇になるので、今日くらいはしっかりやっておきますかねｗ

​
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最終更新日  2026年08月07日 09時15分06秒
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