原料はオーガニックの2種のみ！家族みんなのプロテイン

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2023.10.26

原料はオーガニックの2種のみ！家族みんなのプロテイン

カテゴリ：美容と健康

大人はもちろん、お子さんの健やかな成長にも
必要不可欠な「タンパク質」

しかし現状は、日本人の約90%が
タンパク質不足と言われています。

食事で補えない分は、プロテインで摂り入れる！
が、もはや新常識。

我が家もいくつかのプロテインを
目的別に使い分けて飲んでいます。

本日ご紹介するのは・・・

ココロとカラダ
オーガニックプロテイン

このプロテインは
オーガニック原料2種のみ
からつくられていて、

１つめは、南米育ちのスーパーフード
「インカインチ」というナッツから採取した
【植物性タンパク質】

パッケージの中央に描かれている
八角のようなものがインカインチです。

これを科学的な精製を一切加えず
低温圧搾で油分を絞っているので、

良質なタンパク質の他に、

などの栄養素が自然な形で含有されています。

２つめは、有機大豆から抽出した
【フェリチン鉄】

フェリチン鉄というのは
タンパク質に包まれている特殊な鉄で
体内では「貯蔵鉄」として働いてくれる成分。

耳にする機会も多いと思うのですが
それらの鉄は吸収時にフリーラジカルが発生し
胸焼けや吐き気、便秘などの副作用を
引き起こしてしまうことがあるのだとか。

「フェリチン鉄」は「第3の鉄」と言われ
フリーラジカルが発生しないうえに
貯蔵鉄のまま吸収されるので
体に蓄えられやすいというのが特徴です。

他にもこのオーガニックプロテインには
こんな嬉しいメリットが

✅ ティースプーン4杯で1日のたんぱく質不足をクリア

✅ 毎日の食事で家族の鉄の不足も補給

✅ 溶けやすく、料理の味を邪魔しない

✅ 原料はすべてオーガニック原料

✅ 甘味料・香料はじめ、あらゆる添加物は一切不使用
　合成ビタミン・合成ミネラル不使用

まずは、豆乳に混ぜてシェイクして飲んでみました。

プロテインといったらこれが
王道の飲み方ですね♩

きなこのようなナッツの風味で
甘味料や香料が入っていないのに
ほんのり甘くて美味しい。

小腹が空いた時に飲むと
甘いもの食べたい欲が収まっていい感じ。笑

甘いもの好きですが
人工的な甘いプロテインは苦手なので
まずはこのまま飲むのもいいなと思いました。

そしておすすめなのは
日々のお料理に混ぜる食べ方。

このオーガニックプロテインは
敢えてナッツの風味を減らしているので
どんな料理に混ぜても ◎

パスタ・スープ・カレー・ヨーグルト・お味噌汁など
どんどん混ぜて1日15gを目標に食べるようにしています。

ちなみに、効率よくフェリチン鉄を摂取するなら
調理中よりも、 調理の最後の仕上げ に
混ぜるのが良いそうです。

ミネストローネのチーズ乗せ。

盛り付ける前にプロテインを混ぜましたが
味が変わってしまうこともなく
いつもの美味しさを味わえました 🥣

スムージーやコールドプレスジュースに
混ぜてもいいですね。

ちなみにこの時のジュースは
ミネストローネで余ったセロリの葉の部分と
パセリ、そしてキウイで作りました。

そのまま牛乳や豆乳で割って飲んでも良し。
料理に加えて食べても良し。

オーガニック原料かつ
国内の有機JAS認定工場でつくられているので
妊婦さんや授乳中の方、離乳食から育ち盛りのお子様も
家族みんなが安心して取り入れられる、

まさに「ココロとカラダ」に優しいプロテインです。

ココロとカラダ　オーガニックプロテイン
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お得なうちに〜と
私も買ってしまった ♡ 笑

さてさて、10月3回目のお買い物マラソンは
10月27日（金）09：59 まで。

スタート日を1日間違えて
フライング買い物してしまうという
痛恨のミスをしましたが・・・

お買い物レポはまた改めて。

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前回の記事でご紹介していた
MYTREX のヘッドスパ。

✅ スタンダードモデル
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の2種類があって、

スタンダードモデルの方です。

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私も、クーポンを使って追加で購入しましたよー！

（フライングしたのはこのチーズ・・笑）

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インスタのストーリーに載せたら
「これ持ってます♡」とDMくださった方が
たくさんいらしたのですが、

みなさん口を揃えて
「これ本当に暖かいですよね」
とおっしゃっていましたよ〜

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お買い物マラソンが終了しても
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そしてブログでご紹介したところ
とんでもなくバズっていた
U字（馬蹄）のプチプラネックレス。

2色とも売り切れていましたが
予約注文可能になりました。

アレルギーが出にくいサージカルステンレス。
長さ調整可能なアジャスター付きです。

こちらは商品単品で見るよりも
実際に身につけたほうが断然可愛いと思う。

上品なサイズ感ですが程よい主張があって
可愛いですよ〜！

気兼ねなく普段使いできるネックレスです。

秋はファッションも楽しい 🍁

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