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(1) 2020.07.11
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566294)
カテゴリ： ★メガネ日記★
コロナが怖くて買い物は週1回だけ、パートは在宅勤務という生活が3ヶ月以上つづいて、すっかり足腰が弱ってしまいました。血行が悪くなってるようで、一度は直っていた頭のフワフワ感が、なんとなく再発しているような気がします(T ^ T)
家で、手軽に運動できるグッズを買ってみました。
「どこでもエクササイズ フミッパー」【ステッパー 有酸素運動 ステップ 踏み台昇降 踏み台昇降運動 踏み台 踏み台昇降 軽量 台 スローステップ ダンボール ダイエット ステップ運動 上り下り運動 ドリーム プロイデア 父の日 ギフト】
似た商品はたくさんあるけど、コレの特徴は、天板に絶妙な角度がついてることですかね・・・
私、両足の外側に体重がかかりがちなので、いいかな〜と思いまして。
届いてさっそくフミッパーしてみたら、足に血が巡る感じがして、よかったです！
ついでに腕も振ってみたら、肩こりにもよさそう＾＾
説明書に「毎日5分」って書いてあったけど、開始2分で限界を迎えそうになり、5分が永遠のように長く、長〜く感じましたが・・・Σ（・□・；）
毎日つづけたいと思います〜。
家で、手軽に運動できるグッズを買ってみました。
「どこでもエクササイズ フミッパー」【ステッパー 有酸素運動 ステップ 踏み台昇降 踏み台昇降運動 踏み台 踏み台昇降 軽量 台 スローステップ ダンボール ダイエット ステップ運動 上り下り運動 ドリーム プロイデア 父の日 ギフト】
似た商品はたくさんあるけど、コレの特徴は、天板に絶妙な角度がついてることですかね・・・
私、両足の外側に体重がかかりがちなので、いいかな〜と思いまして。
届いてさっそくフミッパーしてみたら、足に血が巡る感じがして、よかったです！
ついでに腕も振ってみたら、肩こりにもよさそう＾＾
説明書に「毎日5分」って書いてあったけど、開始2分で限界を迎えそうになり、5分が永遠のように長く、長〜く感じましたが・・・Σ（・□・；）
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