★参考文献
参考文献
「運動処方の指針 運動負荷試験と運動プログラム」
アメリカスポーツ医学会編
日本体力医学会体力科学編集委員会
「中高年のためのフィットネスサイエンス」 宮下充正 (株)大月書店
「体脂肪を落とす正しい歩き方」 青木純一郎 (株)青春出版
「健康運動指導士養成講習会テキスト」
(財)健康・体力づくり事業財団
「介護予防 介護予防運動指導員要請講座テキスト」
東京都老人総合研究所
「介護予防読本」
東京都福祉保険局高齢社会対策部護保険課
文部科学省ホームページ
厚生労働省ホームページ
健康ネット (財)健康･体力づくり事業財団ホームページ
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