飛べ！蝶のように～あおむしママのきまぐれ日記

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2008.06.17

実はダイエット中

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テーマ：健康的にダイエットを！(1202)

カテゴリ：ダイエット

実は先月の誕生日あたりから、ダイエットしてます

結構自分に甘いダイエットですが・・。
とりあえず、妊娠前の体重にもどすぞと。

そのためには５キロ減です
かといって・・・過酷なダイエットじゃ続かないし、リバウンドもこわい
今は夕食を軽めにして、ビール飲んだらご飯は食べないようにしてます。

毎朝起きて、トイレに行ったあと体重を計ってます。
ドライウェイトとか言うらしいのですが、これが今日でマイナス1.6キロになりました。
今月中にはマイナス２キロをキープしていきたい

そこで、体重の減りが停滞しだしたら、走りこみでもしようかしら・・・。
運動するのホントは好きなの

うん、今回はホントにがんばるよ～～

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