★イチゴちゃん。★さん
こんにちは、イチゴちゃん水炊きはお得意ですよ。冷蔵庫の野菜をばしばし入れてね、出来たらポン酢とかめんつゆとか、お酢とか～でいただくんです。急ぐときはお餅をいれて一緒に２分間煮ればオッケー。うどんを入れてもいいしね！今日はご飯があるから温野菜です。どうもありがとう。

＞絶食は、寒いですよ～～～。。。食塩ダメなら、根菜とか白菜とか、ポン酢に付けて水炊きなんてどうかなぁ・・・。。。野菜は、沢山食べても、カロリーも低いし～～～♪湯豆腐とか、雑炊も美味しくてヘルシーだと思います。。。低カロリーで、減塩でも美味しい食べ物は作れるので、おススメは、お鍋です☆
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(2009.12.22 17:03:06)

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2009.12.22

ダイエットのリベンジの話

(11)

カテゴリ：カテゴリ未分類

何が悲しくて朝の寒さに震えながら冷蔵庫でよく冷えたレタスはいただけません。だからこれを辞めたのが原因です。それでも暖房入れてるのに、まだ部屋が暖かくならないのに身体を冷やすのはイヤですよ。でも仕方がない、やるぞ！レタス１個丸かじりブレックファスト。今朝はレタスの葉５枚をちぎってお皿に盛り付け、大根の千切りをトッピング、ドレッシングは1000アイランドでしたが、ホントはノンオイルの紫蘇が良かった感じです。

若いころから生野菜が苦手でした。ある方から教えられました。「生野菜が苦手なら、先に食べちゃいなさい。｣なるほどね。いまでも教えを守っています。今日はレタスと大根食べたから次は何しようかな、ご飯が食べたいぞ。220グラムに計量して冷凍してあるのです。あ！スーパーで売っていた山芋思い出しちゃった。今日のお買い物は山芋ね。

多分、この流れではご飯に生卵になると思います。

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Last updated 2009.12.22 10:21:35
コメント(11) | コメントを書く

■コメント

Re:ダイエットのリベンジの話(12/22)

やすっぺ０９さん

おはようございます。
涙ぐましい努力ですね。
でも、それじゃ体壊しますよ？
健康のためのダイエットが、不健康になってしまう。
やはりきちんと食べて
運動ですかね。
失礼します。 (2009.12.22 10:25:04)

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Re:ダイエットのリベンジの話(12/22)

桜じじいさん

うわあぁ～なんかさあ～異常な、くらいの

涙ぐましい・・努力と言うか・・ただただ

敬服するのみ・・桜爺には絶対真似できない (2009.12.22 12:39:17)

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Re:ダイエットのリベンジの話(12/22)

アッコ2775 さん

こんにちは。
この時期、生サラダは、キツイですね。
温野菜だと食べやすいですよ。
蒸していただいたら、いいのでは。
体を冷やすのは厳禁ですよ。 (2009.12.22 14:16:45)

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Re:ダイエットのリベンジの話(12/22)

★イチゴちゃん。★ さん

絶食は、寒いですよ～～～。。。食塩ダメなら、根菜とか白菜とか、ポン酢に付けて水炊きなんてどうかなぁ・・・。。。野菜は、沢山食べても、カロリーも低いし～～～♪湯豆腐とか、雑炊も美味しくてヘルシーだと思います。。。低カロリーで、減塩でも美味しい食べ物は作れるので、おススメは、お鍋です☆ (2009.12.22 14:17:22)

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Re[1]:ダイエットのリベンジの話(12/22)

デリカ伯爵さん

やすっぺ０９さん
こんにちは、入院したときの苦しみ、風呂に入れない、身体を拭いてもらっても垢がぼろぼろ出る、アレにはもう戻りたくありません。実際に入院中は４日も５日も絶食させられて減量したのですから、同じ方法を取っても大丈夫と思うべきでしょう。現に退院時の体重まではこぎつけたので、この調子で調節すればいいんじゃないのかな。後は外来診察のときの血液検査で見てもらっていますから、無理は無理といわれるでしょう。

＞おはようございます。
＞涙ぐましい努力ですね。
＞でも、それじゃ体壊しますよ？
＞健康のためのダイエットが、不健康になってしまう。
＞やはりきちんと食べて
＞運動ですかね。
＞失礼します。
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(2009.12.22 17:01:02)

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Re[1]:ダイエットのリベンジの話(12/22)

デリカ伯爵さん

桜じじいさん
おはようございます。そんなにハードなことしてないつもりですけどね。大丈夫ですよ。それに、この減量には念書書いていないので、万が一のことでも会ったら医師をギシギシ締め上げちゃいますから、それは考えています。

＞うわあぁ～なんかさあ～異常な、くらいの
＞
＞涙ぐましい・・努力と言うか・・ただただ
＞
＞敬服するのみ・・桜爺には絶対真似できない
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(2009.12.22 17:01:41)

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Re[1]:ダイエットのリベンジの話(12/22)

デリカ伯爵さん

アッコ2775さん
こんにちは、そうですよね。いくら身体にいいとはいっても冷たい生野菜はイヤですよ。そうか、温野菜ね、うっかり忘れていました。気がついたので、この返事書く前にスーパーで買ってきましたよ。モヤシ、小松菜、エリンギ、サニーレタス、にんじん、、、、
これだけもっていれば２，３日何とかなるでしょう。温野菜ですよね。

＞こんにちは。
＞この時期、生サラダは、キツイですね。
＞温野菜だと食べやすいですよ。
＞蒸していただいたら、いいのでは。
＞体を冷やすのは厳禁ですよ。
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(2009.12.22 17:02:21)

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Re[1]:ダイエットのリベンジの話(12/22)

デリカ伯爵さん

Re:ダイエットのリベンジの話(12/22)

ran0222 さん

この寒い時期にレタスまるかじり(>_<)
ﾀﾞﾒですよ～！！
痩せる前に倒れてしまいますよ～
体を冷やす夏野菜は一時体重が減っても又戻ります。

どなたかが仰ってた温野菜
冬は土の中で育つ野菜だけ摂ってれば体が温まって
脂肪を燃やして痩せますからね～

豚肉の入ってないトン汁を思い浮かべてください。
あんな感じでいいと思いますよ～

病院での何日かの絶食は　何か他の目的でやってるのではないでしょうかね？？

偉そうに・･･･すみませんm(__)m (2009.12.22 19:27:37)

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Re:ダイエットのリベンジの話(12/22)

ran0222 さん

ごめんなさい。
温野菜ももちろんそうですが

土の中の根野菜でした。 (2009.12.22 19:30:45)

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Re[1]:ダイエットのリベンジの話(12/22)

デリカ伯爵さん

ran0222さん
こんばんは～、「土の中で育つ野菜（根菜）だけ摂っていれば身体が温まって脂肪を燃やす」「豚肉の入っていないトン汁」すごい。よ～くわかりました。説得力ありました。ありがとうございました。また今後ともよろしくお願いします。

＞ごめんなさい。
＞温野菜ももちろんそうですが
＞
＞土の中の根野菜でした。
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(2009.12.22 21:57:26)

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