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理想の自分誕生クリニック（第１期）にて開始したブログです。
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2006年04月17日
カテゴリ： 理想の自分誕生クリニック
こんばんは。
はらぼーです。
4/15の記事に対する、
ヨッシーさんのコメントに答えていた後で。
自分でも驚いたのですが、
「習慣を一度に変える必要なんてない」
「『習慣を日々確認＆微調整するという習慣』
さえ身につければ、いずれは解決できる」
これって最近自分が考えていたことそのものなんです！
私の無意識が引き出されたのでしょう。
さて今日、お遊びで試してみたんですけど、
例えば、なりたい自分が１００に対して
自分の現状が
３０
だったとするじゃないですか。これ、
「明日から、１００にするぞ！」
っていって頑張ったら
多分、
間違いなく挫折すると思うのですが！！(笑)
でもですね。
「今日から、一日に１％だけ自分ＵＰするぞ！」
って思ったら、どうなるでしょう？
これを、実はさきほどエクセルで試してみたんですよ。(笑)
日々１％ずつＵＰしていくとですとね。
なんと！！！
５０日後には！！！！
３０→４８
まで
ＵＰしているんですよ！！！！！
（嘘だと思ったら、みなさんもエクセルで計算してみてください！）
さらにですね！
１２０日後（４ヶ月後）には！
３０→９８までＵＰしているんですよっ！！
目標、すでに達成しているんですよっ！！！！！
４ヶ月でっ！！！！！！
まあ、
現実にこんなに直線的に成長できるかはともかくとして
私が言いたいのは、
一足飛びに成長する必要なんてないんですよ！
昨日より今日が、
ほんの１％だけでも成長していれば
５０日後には「３０が４８」に！
１２０日後には「３０が９８」に！
えーっ!?て感じじゃないですか!?
毎日ほんの１％でいいんですよ!?
だから僕は思うのです。
「変わる」必要なんて無いんだ。
「微調整」さえし続けていれば！
その習慣さえ身につけてしまえば！
きっと理想の自分誕生クリニックの、
そのためにあるツールなんだと、思ったのです。
「今日の６行日記は、ほんの１％だけ、
自分を成長させているだろうか!?」
そう意識するだけで、
きっと僕らの未来は
開けていく。
そう思ったのです。
はらぼーでした。
●今の目標
１．その日一日を真剣に生きる。
２．素敵なひと達とお付合いするときの、正しい感情を学ぶ
３．自分の振る舞い・雰囲気をみがく
●今日挑戦したこと
感情共有。
●一日一善
散らかった職場を片付け。
●学び
スウィーツが、頭の回転を速める。ビバあんころ！
●感謝
いい流れに。寄り添いあう流れに。
●明日やりたいこと
クリニック参加。
はらぼーです。
4/15の記事に対する、
ヨッシーさんのコメントに答えていた後で。
自分でも驚いたのですが、
「習慣を一度に変える必要なんてない」
「『習慣を日々確認＆微調整するという習慣』
さえ身につければ、いずれは解決できる」
これって最近自分が考えていたことそのものなんです！
私の無意識が引き出されたのでしょう。
さて今日、お遊びで試してみたんですけど、
例えば、なりたい自分が１００に対して
自分の現状が
３０
だったとするじゃないですか。これ、
「明日から、１００にするぞ！」
っていって頑張ったら
多分、
間違いなく挫折すると思うのですが！！(笑)
でもですね。
「今日から、一日に１％だけ自分ＵＰするぞ！」
って思ったら、どうなるでしょう？
これを、実はさきほどエクセルで試してみたんですよ。(笑)
日々１％ずつＵＰしていくとですとね。
なんと！！！
５０日後には！！！！
３０→４８
まで
ＵＰしているんですよ！！！！！
（嘘だと思ったら、みなさんもエクセルで計算してみてください！）
さらにですね！
１２０日後（４ヶ月後）には！
３０→９８までＵＰしているんですよっ！！
目標、すでに達成しているんですよっ！！！！！
４ヶ月でっ！！！！！！
まあ、
現実にこんなに直線的に成長できるかはともかくとして
私が言いたいのは、
一足飛びに成長する必要なんてないんですよ！
昨日より今日が、
ほんの１％だけでも成長していれば
５０日後には「３０が４８」に！
１２０日後には「３０が９８」に！
えーっ!?て感じじゃないですか!?
毎日ほんの１％でいいんですよ!?
だから僕は思うのです。
「変わる」必要なんて無いんだ。
「微調整」さえし続けていれば！
その習慣さえ身につけてしまえば！
きっと理想の自分誕生クリニックの、
そのためにあるツールなんだと、思ったのです。
「今日の６行日記は、ほんの１％だけ、
自分を成長させているだろうか!?」
そう意識するだけで、
きっと僕らの未来は
開けていく。
そう思ったのです。
はらぼーでした。
●今の目標
１．その日一日を真剣に生きる。
２．素敵なひと達とお付合いするときの、正しい感情を学ぶ
３．自分の振る舞い・雰囲気をみがく
●今日挑戦したこと
感情共有。
●一日一善
散らかった職場を片付け。
●学び
スウィーツが、頭の回転を速める。ビバあんころ！
●感謝
いい流れに。寄り添いあう流れに。
●明日やりたいこと
クリニック参加。
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あいです！
あいびーむ
さん
素敵!!
私もそう思います！
今日より明日、明日よりあさって、毎日ちょっとずつでも自分が成長していたいと思い、日記を書いていたことがありました。
でも、なんか自分との約束って、やっぱり甘くって、続きませんでした（^^;）
この6行日記は自分が書こう！という気持ちと、みんなが見てくれているから頑張ろう！とさせるものであり、やるきがみなぎります！
『当社比、６０％ＵＰですよ！！！！！』
ということこで笑いました♪
(2006年04月17日 23時38分26秒)
私もそう思います！
今日より明日、明日よりあさって、毎日ちょっとずつでも自分が成長していたいと思い、日記を書いていたことがありました。
でも、なんか自分との約束って、やっぱり甘くって、続きませんでした（^^;）
この6行日記は自分が書こう！という気持ちと、みんなが見てくれているから頑張ろう！とさせるものであり、やるきがみなぎります！
『当社比、６０％ＵＰですよ！！！！！』
ということこで笑いました♪
(2006年04月17日 23時38分26秒)
Re:あいです！(04/17)
ハラ8008 さん
＞あいちゃん おはようございます！
コメントありがとう。日記をつけてらしたんですね。僕も続かなかった習慣がたくさんありますが、実は自分で去年の７月から始めた日記（？）だけは、なぜか続いているんですよ。実は須子さんの起業日記ブログの真似をしているんです^^ やっぱり読んでもらえる日記の方が続けやすいと僕も思います！ (2006年04月18日 04時14分58秒)
コメントありがとう。日記をつけてらしたんですね。僕も続かなかった習慣がたくさんありますが、実は自分で去年の７月から始めた日記（？）だけは、なぜか続いているんですよ。実は須子さんの起業日記ブログの真似をしているんです^^ やっぱり読んでもらえる日記の方が続けやすいと僕も思います！ (2006年04月18日 04時14分58秒)
ほんとだ
t_ski
さん
いつも尊敬しています
理想の自分誕生クリニック
さん
はらぼーさんの、深く掘り下げて考える姿勢、
いつも尊敬しています。
一日１％であっという間に成長できるなんて
考えただけでもワクワクしますね！
日記はそのために、たしかにとても有効なツール
だと思いますし、こうして考えたことをシェアして
くれるはらぼーさんに心から感謝です！
(2006年04月18日 06時30分13秒)
いつも尊敬しています。
一日１％であっという間に成長できるなんて
考えただけでもワクワクしますね！
日記はそのために、たしかにとても有効なツール
だと思いますし、こうして考えたことをシェアして
くれるはらぼーさんに心から感謝です！
(2006年04月18日 06時30分13秒)
Re:ほんとだ(04/17)
ハラ8008
さん
＞たかとさん
さすが！行動が理系ですね～^^
この５日間のたかとさんは、毎日１％どころか２０％ずつくらい飛躍なさっている気がします。ほんとうに尊敬です。これからもよろしくお願いします。
＞疑り深い正確なので、本当にExcelで計算しました（笑）
＞毎日の１％を理解するとしないのとでは、３ヵ月後にこんな差がついているんですね！！
-----
(2006年04月18日 07時00分22秒)
さすが！行動が理系ですね～^^
この５日間のたかとさんは、毎日１％どころか２０％ずつくらい飛躍なさっている気がします。ほんとうに尊敬です。これからもよろしくお願いします。
＞疑り深い正確なので、本当にExcelで計算しました（笑）
＞毎日の１％を理解するとしないのとでは、３ヵ月後にこんな差がついているんですね！！
-----
(2006年04月18日 07時00分22秒)
Re:いつも尊敬しています(04/17)
ハラ8008
さん
＞はるかさんへ
ありがとうございます。
もったいない言葉だけど、受け取らせてください。須子さんの真似をしてはじめた自分の日記、その中で形作ってきた、訳のわからない思考が、今回のクリニックでもし形をえるのですれば、こんないいことってあるのでしょうか。
とはいえ、今の僕はまだ、知識ばかりで行動が伴っていない自己啓発オタクです。いまはクリニックの始まりなので、みなさんと親しくさせてもらうことに時間をおいてますが、ちゃんとオタクを脱却して「ほんもの」に向かうときは、自分ひとりと向かい合うことも大切になってくるなと思っています。そして、その時はオタクの殻で自分の身を守ることから、脱け出さないといけないと思っています。その時期はあと一週間くらい先かもしれません。
とはいえ、オタッキーな思考が、もし皆さんのヒントになることがある時があるなら、喜んでオタクにもなりますけどね！ それはとても幸せなことだから！ (2006年04月18日 07時15分24秒)
ありがとうございます。
もったいない言葉だけど、受け取らせてください。須子さんの真似をしてはじめた自分の日記、その中で形作ってきた、訳のわからない思考が、今回のクリニックでもし形をえるのですれば、こんないいことってあるのでしょうか。
とはいえ、今の僕はまだ、知識ばかりで行動が伴っていない自己啓発オタクです。いまはクリニックの始まりなので、みなさんと親しくさせてもらうことに時間をおいてますが、ちゃんとオタクを脱却して「ほんもの」に向かうときは、自分ひとりと向かい合うことも大切になってくるなと思っています。そして、その時はオタクの殻で自分の身を守ることから、脱け出さないといけないと思っています。その時期はあと一週間くらい先かもしれません。
とはいえ、オタッキーな思考が、もし皆さんのヒントになることがある時があるなら、喜んでオタクにもなりますけどね！ それはとても幸せなことだから！ (2006年04月18日 07時15分24秒)
ありがとうございます！
モリゾー さん
ブログやＭＬのそこかしこで、いつも気づきをいただいてありがとうございます。
もう、耳が痛いのなんのって、医者に行こうかと（笑）
いただいた気づきに基づいて、自分を見つめなおしているところです。
まずはここでお礼しておきますね。
本当にありがとう。
他のみなさんにも。
(2006年04月18日 08時14分23秒)
もう、耳が痛いのなんのって、医者に行こうかと（笑）
いただいた気づきに基づいて、自分を見つめなおしているところです。
まずはここでお礼しておきますね。
本当にありがとう。
他のみなさんにも。
(2006年04月18日 08時14分23秒)
Re:ありがとうございます！(04/17)
ハラ8008
さん
＞モリゾーさん
こちらこそ、ありがとうございます。モリゾーさんのマイルドなキャラクター、とても素敵です。加えて自己啓発をはじめとして、共通なことがたくさん見つかっていけば、ずっとお付き合いさせてもらえそうで嬉しい予感です。今夜もよろしくお願いします～。 (2006年04月18日 15時44分07秒)
こちらこそ、ありがとうございます。モリゾーさんのマイルドなキャラクター、とても素敵です。加えて自己啓発をはじめとして、共通なことがたくさん見つかっていけば、ずっとお付き合いさせてもらえそうで嬉しい予感です。今夜もよろしくお願いします～。 (2006年04月18日 15時44分07秒)
Re:もし一日に、１％だけ成長できたら・・？(04/17)
さこよこ
さん
"一足飛びに成長する必要なんてないんですよ！"
この言葉、今の私にすごく必要でした。
ありがとうございます。
そして、私のメールも受け止めて下さり
本当にありがとうございました。
正直申し上げて･･･
体力的にきついこともあり
あのメールを送った日、
始めは皆さんのメールを
急ぎ足で読んでいたりしたのですが
はらぼーさんのメールを読んで
思いがぐわっと来て･･･
そして、色々な感情がごちゃまぜになり。。。
その後は、皆さんからのメールを
もう一度読み返していました。
最近、会社の仕事で
”感動は感動を生む”というタイトルで
原稿を書きました。
それがまさに体感できた感じでした！
･･･うまく言えないのですが
本当に本当にありがとうございました。
ぜひ、また今度語ってください！！！
(2006年04月19日 02時12分31秒)
この言葉、今の私にすごく必要でした。
ありがとうございます。
そして、私のメールも受け止めて下さり
本当にありがとうございました。
正直申し上げて･･･
体力的にきついこともあり
あのメールを送った日、
始めは皆さんのメールを
急ぎ足で読んでいたりしたのですが
はらぼーさんのメールを読んで
思いがぐわっと来て･･･
そして、色々な感情がごちゃまぜになり。。。
その後は、皆さんからのメールを
もう一度読み返していました。
最近、会社の仕事で
”感動は感動を生む”というタイトルで
原稿を書きました。
それがまさに体感できた感じでした！
･･･うまく言えないのですが
本当に本当にありがとうございました。
ぜひ、また今度語ってください！！！
(2006年04月19日 02時12分31秒)
Re[1]:もし一日に、１％だけ成長できたら・・？(04/17)
ハラ8008 さん
＞さこよこさん
ありがとうございます。
お互い、表現力はまだまだこれから。（決め付けるなって？^^）
でも大丈夫。
勘違いがないとはいえないけど、
そのノイズ含めて
ちゃんと共有しあっている！
僕はそう信じさせてもらいます！
だって、
いまこうして、感じている感情に嘘はないですから!
ほんとうにありがとう。 (2006年04月19日 19時18分37秒)
ありがとうございます。
お互い、表現力はまだまだこれから。（決め付けるなって？^^）
でも大丈夫。
勘違いがないとはいえないけど、
そのノイズ含めて
ちゃんと共有しあっている！
僕はそう信じさせてもらいます！
だって、
いまこうして、感じている感情に嘘はないですから!
ほんとうにありがとう。 (2006年04月19日 19時18分37秒)
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