がん　催眠療法　統合医療　ホリスティック医療　イーハトーヴ　クリニック日記

誰もが恐怖から逃れることができる。

それは簡単だ。
だが、難しい。

何の技術もいらない。
それは何かをする訳ではない。

ただ「在り方」

例え、どれだけ恐怖におののいて
いようとも、瞬時に消える。

その秘訣は
「今を生きる」だ。

多くの先人、賢者は教えてくれている。

エックハルト・トール
" 今、この瞬間が全てだということを深く理解しましょう。
人生の主軸は ' 今 ' にある。 "

ブッダ
" 過去に生きるな。
未来に夢見るな。
集中せよ。
今ここに生きるのだ。 "

ラオ・ツー
過去を思い出すことで失われる今、
未来を期待することで失われる今。
だから、覚者は全ての時間を今におくことで、生きている。 "

マハトマ・ガンディー
未来は今日の行動によって作られる。 "

アラン・ワッツ
これが人生の真の秘訣 --
ここと今、あなたがやっていることに完全に熱中すること。
そしてそれを仕事と呼ぶ代わりに、遊びだと理解すること。 "

ソクラテス
我々は何も知らない。
唯一知っていることは、今、
この瞬間を生きることだけだ。 "

ダライ・ラマ 14 世
何もできない日は年に二日だけだ。
一つは昨日、もう一つは明日と呼ばれる。
今日こそ、愛し、信じ、行動し、何よりも生きるべき日だ。 "

よく希望を持って生きよう。
この様にいわれています。

希望を持つと、必ず絶望という
反対側がコインの裏表のように
現れます。

過去・現在・未来の中で、
絶対的な瞬間は「今」であり、
そこにいれば、過去・未来には
行かないのです。

過去・現在・未来の横軸の
時間の流れから、今にいる
ことで縦軸へと繋がるのです。