☆白衣の天使☆

スポーツドリンクのお話!

「スポーツドリンク｣「健康ドリンク｣
があふれています!ここではこのお話をしていきたいと思います!
多少年月日など違うところもありますが､ご了承ください!・・・何とか法に触るのかな?

スポーツドリンクの発祥の地はアメリカです｡1972年頃にプロスポーツ選手のための飲料水が発売されました｡ゲッターレイドというものです｡ご存知の方も多いと思います！
数年後これが日本に上陸しました!愛好家の中では爆発的な人気で、遅れること数年、1980年にポカ○スウェット（Ｐと略）が発売されました｡これはご存知のように日本でさらに爆発的ヒット商品となり､今まで

「運動中に水飲むな!根性で頑張れ!｣
と言われていた旧態全の日本スポーツ界に新風をもたらしました!

そして1983年に遅れてアクエ○アス（Ａと略）が発売されました!さらに類似商品が今では数え切れないほどあふれています!

しかし代表的なものはＡとＰですのでこの二つの比較をしてみます｡

**【比較】**
	カロリー	糖分	原材料
Ｐ	27Cal	6.7g	砂糖､ブドウ糖果糖液糖、酸味料、塩化Na，K，Mg､乳酸Ca、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（V-C）、香料
Ａ	21Cal	5g	高果糖液糖、蜂蜜､クエン酸、香料､クエン酸Na、塩化K，Na、アルギニン、昆布エキス、乳酸Ca、酸化防止剤（V-C）、ナイアシン、パントテン酸Ca、V-B6，B12、葉酸

以上のようになっています!内容量は多少違いますが体液に近い成分で水分補給が目的です!

さて、素晴らしい飲料が出来てきたのですが､問題点もあります｡それは成分の中の糖分です｡含まれているのはわずかですが、スポーツ選手が運動中に必要な水分量を補うためにこれを摂取すると意外と多くの糖分を取ることになってしまいます!そういうわけで､必要水分量すべてをこれらで補うことには注意が必要です!

まして、競技選手以外の「スポーツ愛好家」がこれに頼るのはどうかと思います!・・風呂上りの水分補給程度が限度ではないでしょうか?

また、現在アミノ酸飲料が、飲むと減量効果､体脂肪減少効果がある!と言われていますがあくまでも飲用して持続的な適度な運動を最低3～40分行わないと効果はありません!・・ですから、何もしない人が飲んだり､レクレーション程度の運動をされる方が飲むと､逆に含まれる糖分､カロリーのため逆効果になると思います!

ですからすべてはきちんとスポーツをやる人が､ルールを守って飲用することが重要です!

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