こころもからだもにっこにこ

  こころもからだもにっこにこ

2003.11.05
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カテゴリ: カテゴリ未分類
初めて自分でテーマ決めてみたので、


来てます!来てます!(ミスターマリック風に(^^;))

私とみっちに豆乳ブームが来ています!

私はもともと冷え性で、生理痛とかひどくって、
生理の日になると顔が真っ青で
薬を飲んでもダウンしちゃってたのです。

このままじゃぁいかん!
ということで

(一人で勝手にもりあがちゃっててごめんね(^^;))

まずはウサギのかいてある毛糸のパンツ。
(伸びてウサギじゃなくなることも(^^;)たははーっつ)
そして5本指ソックス。
どんどん発展してきてマジックパンツ。
(ネットで購入。なかなか効果あり!)
そしていま、やっぱり食事からイソフラボン!ボボボン♪ということで
今まで以上に豆に目を向けています。


今日は豆乳プリンにします。
以前も試みたのですが、
前回はよくばって豆乳100%にしたらみっちに不評(^^;)。


豆乳プリン♪


・豆乳    100cc
・牛乳    100cc
・板ゼラチン 2g
・黒砂糖   小さじ2くらい



・水    ちっと


①板ゼラチンを水につけとく。
②小鍋に豆乳・牛乳・黒砂糖入れあたためる。
沸騰させない。温まったら、①のゼラチンをしぼって入れ、まぜまぜします。
③②を器に入れ、アラ熱取れたら冷蔵庫へ。
固まるまで冷やします。
④黒砂糖と水を小鍋に入れ溶けたら火をとめ、
器に入れて冷ましておきます。ソースにします。
⑤冷えた③に冷めた④をかけて出来上がり~♪

黒砂糖豆乳プリン
みっちも食べることの出来る豆乳プリンになりました~♪
生クリームを入れたらもっとお菓子風になると思いますが、
今日は健康志向で行きました♪

菜奈子さんに教えていただいて以来すっかりトロりんプリンが定番でっす(*^_^*)





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Last updated  2003.11.07 00:25:04
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