2007.03.14
カテゴリ： ネガティヴ
一昨年から去年にかけて、
体重が10キロくらい増えました。
一昨年 → 60キロくらい。
去年 → ○キロ
成長期、という言い訳が通じるはずもなく、
ご無沙汰で会った人達には、こぞって太ったことをいじられました。
そして、今年。
病状は、さらに悪化の一途をたどっています。
前回ほど、
それはもう、よくないことのようです。
見た感じ、
高校時代から15キロも太ったのか、と言われると、
そこまで劇的に変化してはいないように見えると思います。
ってことは、たぶん…
そう、メタボです。
食生活でしょうな。
まさか、こんだけ内臓が圧迫されるとは思いもせんやった！
外食だらけの食生活が産み出した産物。
そこで、
やつらを撃退するには、とにかく有酸素運動をすべし！
とうとう僕も、ダイエットを実行することに踏み切ったのです。
一昨日は、
真っ赤なズボンに真っ赤なウェア。
真っ赤な手袋で真っ赤なマウンテンバイクに乗り、
いわば、
故郷、光風台の坂を疾走しました。
途中でお尻が痛くなったので、
グランド内の平坦な道を巡回すること1時間。
いやいや、実にきつかったです。
その反面、ジワジワと彼らが燃えていることを実感し、
ぐっすりと寝ることができました。
そして、昨日は、
うちの四男坊とサッカーをしました。
1時間ちょっとかな。
有酸素運動というカテゴリーに入るような運動を重点的に行い。
キャスバル兄さんばりの勝負強さで、弟を圧倒。
きつかったです。
さ、問題はこの状態をいつまで続けることができるか。
やらねばならんぞー。
体重が10キロくらい増えました。
一昨年 → 60キロくらい。
去年 → ○キロ
成長期、という言い訳が通じるはずもなく、
ご無沙汰で会った人達には、こぞって太ったことをいじられました。
そして、今年。
病状は、さらに悪化の一途をたどっています。
前回ほど、
それはもう、よくないことのようです。
見た感じ、
高校時代から15キロも太ったのか、と言われると、
そこまで劇的に変化してはいないように見えると思います。
ってことは、たぶん…
そう、メタボです。
食生活でしょうな。
まさか、こんだけ内臓が圧迫されるとは思いもせんやった！
外食だらけの食生活が産み出した産物。
そこで、
やつらを撃退するには、とにかく有酸素運動をすべし！
とうとう僕も、ダイエットを実行することに踏み切ったのです。
一昨日は、
真っ赤なズボンに真っ赤なウェア。
真っ赤な手袋で真っ赤なマウンテンバイクに乗り、
いわば、
故郷、光風台の坂を疾走しました。
途中でお尻が痛くなったので、
グランド内の平坦な道を巡回すること1時間。
いやいや、実にきつかったです。
その反面、ジワジワと彼らが燃えていることを実感し、
ぐっすりと寝ることができました。
そして、昨日は、
うちの四男坊とサッカーをしました。
1時間ちょっとかな。
有酸素運動というカテゴリーに入るような運動を重点的に行い。
キャスバル兄さんばりの勝負強さで、弟を圧倒。
きつかったです。
さ、問題はこの状態をいつまで続けることができるか。
やらねばならんぞー。
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