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2008年01月06日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： 陸上
せっかく休みの日は走り込もうと思っていたのに、
やっかいなものを抱えてしまったなあ・・・。
坐骨神経痛、さすがに急に治るものでもなく、
今日も違和感というか痛みを感じていました。
それでも、まだ走れないっていうわけではないので、
とりあえず、昨日と同じように、
ゆっくりながらも一定のペースで、
。
昨日よりは少し長めに走れたかな？
急に距離を延ばしたもんだから、
脚の方の影響もちょっと心配だったけど、
脚が鉛のように重たい以外は、
目立った筋肉痛というのも特にないので、
ケアさえちゃんとしておけば、
坐骨神経痛以外は今のところ大丈夫かな？って感じです。
でも、スピードを出すのはちょっと怖いかなあ・・・。
いやいや、明日からまた仕事だし、
おまけに帰りが夜遅くなるので、
走り込みは一旦お休みになるかな。
やっぱり休みを入れないと、ほんと壊れちゃいますもんね。
、
（間に短い距離のレースははさむけど。）
体調がよければ、今月はこのパターンで通したいと思います。
どうか、坐骨神経痛ばかりでなく、
他の思わぬ「爆弾」が爆発しませんように・・・。
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やっかいなものを抱えてしまったなあ・・・。
坐骨神経痛、さすがに急に治るものでもなく、
今日も違和感というか痛みを感じていました。
それでも、まだ走れないっていうわけではないので、
とりあえず、昨日と同じように、
ゆっくりながらも一定のペースで、
。
昨日よりは少し長めに走れたかな？
急に距離を延ばしたもんだから、
脚の方の影響もちょっと心配だったけど、
脚が鉛のように重たい以外は、
目立った筋肉痛というのも特にないので、
ケアさえちゃんとしておけば、
坐骨神経痛以外は今のところ大丈夫かな？って感じです。
でも、スピードを出すのはちょっと怖いかなあ・・・。
いやいや、明日からまた仕事だし、
おまけに帰りが夜遅くなるので、
走り込みは一旦お休みになるかな。
やっぱり休みを入れないと、ほんと壊れちゃいますもんね。
、
（間に短い距離のレースははさむけど。）
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