気分転換！

前から気になってはいました。

ダイエット！だいえっと！

母が亡くなってもう３年ちょっと。
その後～どんどん～どんどん～～！！！
どうしたらいいんでしょう

どんどん膨らんでいます。
体重自己記?更新中です

これではいけないと、いろいろ考えては見たものの

間食を減らせばいい
食事の量を減らせばいい

shizushizu248さん のように糖質制限ダイエットも・・・
たぶんできない

家族と一緒の食事ではなかなか難しい。

食べなければ痩せますよね～
でもできない。

どうしようかな～？

簡単にできる方法なんてないでしょうね。

で～～～
見つけたのがこれです



ふくらませて使える骨盤枕付きの本です。

開き度チェックしてみてください。
当てはまるなら、一度試してみる価値はありそうですよ(^_-)-☆




さあ～どうでしょうね～

骨盤枕でやせる仕組み

悪い習慣や長年のクセで
骨盤＆骨格がゆがむ

骨盤や骨格が支えていた
内臓の位置が下がる

栄養を吸収し老廃物を外に出せず
代謝が落ち、太る


骨盤枕を使うと

骨盤枕が骨盤を閉めて
内臓が元の位置へ

骨格が閉じてきて
ボディラインが引きしまる

ということだそうです。

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