万事適当

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2005年07月16日

今日の練習

(4)

テーマ： ●ミニバスあれこれ(5853)

カテゴリ：３２バス

フレッシュミニドコモカップが明後日に迫ってきた。焦るぜっ！

いつものようにストレッチの後、逆オニ・縄跳び・ジャンケンダッシュをフットワークの代わりに行い、そこからフレッシュ組と上級生に分けた。
上級生組は、別のコーチに練習内容と、何をポイントに指導すべきかを指示し、拙者はフレッシュ組を指導することにした。

まずは１対１。マンツーマンでやる以上、これをやらないわけにはいかない。
内容は凄まじかった。オフェンスはボールをお腹の前で持っているので、すぐディフェンスに取られてしまう。
運良くドリブルを開始できれば、今度はディフェンスが反応できず、後ろからオフェンスのスピードに合わせて追うので追いつけない。
ドリブルの行き先はボールに聞いてくれ状態。頭では理解しているのだが、コートの中と外の区別がない。
見ていて目の前が真っ暗になる。
唯一評価できるのは、上級生よりボールを取ろうとする意欲があることかな。ファールも多いのだが（苦笑）

先に１０本入れた人の勝ち。罰ゲームありの競争にした。このプレッシャーに打ち勝ってフリースローを決めて欲しい。
コタ、あわててシュートしなくていいからさ。本番はもっと時間を掛けて、大事にフリースローしよう！

お次は３対３である。今回は、上級生２人＋フレッシュ１人の３人組でやってみる。
シュートまでのパスの回数は２回以上とした。
さすがに上級生は、フレッシュ組へのパスを意識してくれている。
フレッシュ組も、火曜日よりはボールに集まらなくなった。いいぞ！
でも上級生、フレッシュにパス回してくれるのはいいけれど、パスしたあと、立ち止まっていてはダメだぞ。
ボールを受けたフレッシュ組の周りのスペースが無くなっているからな。

最後はＢＣパワーズvsＢＣババーズのゲーム。
しつこく言ってきた効果が出始めたか？　ボールの周りが広くなったようにも感じる。
少しゲームらしく見えるようになってきたかも♪　いいねぇ、みんな♪

タツ、ボール持ちすぎ。失敗してもいいから、もっとパスをさばこう。
ケン、４年なんだから、ボールからもっと離れなさいよ。あとディフェンスのポジションが、いつも逆だよ。ディフェンスの時は、マッチアップの相手とボールから目を離してはダメ！
コタ、ニシ、ナカ、もう少し早くマッチアップした相手に反応しような。それからナカ、相手に抱きつくのは反則だよ。覚えてね。

練習後、久しぶりにＬＳＤをやった。今日は１７分。ルーキーは初めての経験。がんばったね！
自由参加だけどさ、６年のマサが不参加なのは寂しかったな。

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