万事適当

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2005年11月12日

グループ分け７週目第１日

(2)

テーマ： ●ミニバスあれこれ(5853)

カテゴリ：３２バス

今日はＡグループ６人、Ｂグループ１０人でスタート。

その代わりコーチングスタッフ１人、ジジーズ１人。こっちはお寒い状況であった。（苦笑）

ストレッチのあとに早速、四股を取り入れてみた。今日は最初だから１０回。徐々に増やしていこう！
フットワークには、 おんぶリレー を取り入れた。効果を期待したい。
フットワーク中にマサとケイケイは途中で復活したが、マサは最後迄復活出来なかった。膝が痛いという。明日詳しく聞いてみよう。

その後グループ分け。
Ｂグループは、 高く強く突くためのドリブル練習 、膝を曲げる事を意識するための ドリブル相撲 、６年生にリーダー意識を持たせる事を目的とした５対５を行った。
こちらはジジーズに面倒を見て頂いた。バスケは素人ながら、子供達のため積極的にやって下さる。これで拙者もＡグループに専念出来た。非常に有難い。

Ａグループは、 ドリブル練習、コースチェック、星形にパスを回す練習、ミートからのドリブルシュート、３対２パスカット をした。
３対２パスカット は５人いるのでディフェンス２人の組み合わせは１０通り出来る。２本カット交代で行った。能力の高い子同士で組めばあっという間に終わってしまうが、サイがディフェンスに入った時が問題。能力の高い子はサイ シカ・カケ には、まだカバー出来る能力がない。前回同様 サイ・カケ の組み合わせの時終わる気配がない。途中で区切って腹筋１５回の罰ゲームを与えた。カケは口には出さねど明らかにサイに対する不満が顔に表れていた。拙者この件に付いては何も言うつもりはない。Ａグループである。自分たちだけで解決して欲しい。教え過ぎは良くないのを知ったばかりだし。

さらにＡグループは、 ３メン １対１ をした。
３メン は、スペースを広く使う事、自ら考えて正確に展開する事をポイントとし、スピードとスタミナをつける目的である事を伝えて実施した。やはり残念ながら、うちの場合、教えないとやらない。これも最初なので上手くは出来ない。徐々に慣れればOKである。
１対１ は新パターン。” オフェンスいじめ１対１ ”と” ディフェンスいじめ１対１ ”のやり方を教え、” オフェンスいじめ１対１ ”をやった。１セット目は不慣れだったが、２セット目は、かなりオフェンスをいじめる事が出来た。みんなルールに則ったいじめは好きなんだな。これも良し。

自主練は、しっかりとやっているようである。
今日覚えた事も自主練でやってもらえるとあり難い。

グループ別人数集計（数字は実人数、括弧内は当日の欠席者を含む人数）

　

Ａグループ

Ｂグループ

前回終了時人数

５人（６人）

８人（１４人）

練習開始前人数

６人（６人） ±０人

１０人（１４人） ±０人

練習終了時人数

５人（６人） ±０人

１０人（１４人） ±０人