万事適当

< 新しい記事

新着記事一覧(全7580件)

過去の記事 >

2006年01月21日

レイアップ

(7)

テーマ： ●ミニバスあれこれ(5853)

カテゴリ：３２バス

今週、多くのネット仲間の皆さんが、レイアップの練習法を披露してくれた。

まずはスキップから。これは皆出来た。当然だね。（笑）
次に、手を大きく振り、膝を高く上げ、高く飛ぶことを意識させた。この辺から怪しい子が出る。早くないかい。（T_T）
お次ぎは、手と足を同期させたスキップ。段々レイアップに近くなってくるぞ。
特に手は、シュートをするつもりで振り上げるよう指示した。
オイオイ、 リョウ 、その手の使いかたは盆踊りだぞ。ナカ、手を振らないでどうやってシュートする。（T_T）

リョウ・ケン・ニシ・ナカ・ユー は短めの紐、体の小さい タツ・コタ・ヒロ は長めの紐でチャレンジ。ユーは直接ネットに触れた。

ここから実際にボールを使う。先週は、いきなり床にバウンドさせたので難しかったかな。今日はホップ・ステップ・シュートにしてみた。ボールがないと盆踊りだった リョウ が１番さまになっていた。(@o@) ネットに触れたユー、ボールを持つと跳べないんだね。（T_T）一言ずつアドバイスを与えながら続けて、なんとなく出来るようになってきた。

ここから２チームに分けて競争にした。チームで各自５回ずつシュートして多く入れた方の勝ち。シュートを決めることに意識を集中して欲しかった。
みんな負けることを何とも思わないんだね。（T_T）もっと負けん気を持とうよ。（T_T）

最後にチームに分けたままランニングシュート（ボールは手に持ったまま）で競争をした。走ってきてジャンプする場所を合わせてレイアップする練習である。ちょっと早過ぎたかな？ ケン・ニシ は右足ジャンプになってしまう。ユーは相変わらず跳ばない。ヒロコタはリングに届かせるのが厳しいね。ナカは何も意識していないな。今日の段階で合格なのは リョウ とタツだけ。

まだ右サイドだけだし・・・こりゃ長く掛かりそうじゃわい。気長にやっていくべ。

ジジーズの皆さん江今日みたいに子供達と一緒に練習しながら、子供達にアドバイスしたり、声を掛けて頂けると助かります。これからも、こうした形でのサポートを宣しくお願いします。m(_ _)m
ババーズの皆さんも、積極的に参加・サポートをお願いします。m(_ _)m

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう