万事適当

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2009年05月26日

楽しい練習で強くなる！

(4)

テーマ： ●ミニバスあれこれ(5853)

カテゴリ：３２バス

昨夜、ネット仲間の はまっぷりさん の ブログ を見たら、 月刊バスケットボール で志木カップの記事＋【突撃チーム訪問】のコーナーに出てしまったとのこと。
埼玉少年少女スポーツ なら県内限定、その上朝日新聞購読世帯限定である。 月バス なら全国区じゃ。羨ましいのぉ～♪　っていうか、 志木カップ

ブログ には、その画像も載っていた。【突撃チーム訪問】の大見出しは 楽しい練習で強くなる！ 小さくて読めない ので、早速 月バス を買ってきた。(苦笑)
拙者が紹介しちゃるけぇ、みんな 月バス 買わんでええよ～。こう書くと 月バス の販売数が減るかのぉ～。同時に はまっぷりさん の印税収入も減ったりするかのぉ～。 キョーレツゥ、ちっちゃい事は気にするな。それ、わかちこ、わかちこ。

その記事は３つのコンテンツで構成されていた。

ストレッチ１年間ケガ人ゼロ！　秘密は体幹作り
記事に納得！　ここのところケガ人続出の パワーズ は、 如何にストレッチをいい加減にやっているかがハッキリしてしまった 。┐(￣へ￣)┌ヤレヤレ
全員の"楽しい"基本スキル練習
目からウロコの情報あり！　詳細は後述。
ロスター組の"頑張る"２部練習
ロスター組なので厳しいのかと思いきや、結構楽しそうなメニューもある。

さて、上記のコンテンツで紹介されていた練習法はこちら。

キック力をつける練習
片足で立って、１度かがんで、その状態からつま先で床をキックし、前に進む。(写真では、キックする足のつま先あたりの床を両手で触るくらいにかがんでいた)
椅子に腰掛けてのドリブル
腰掛ける事で 体の横でボールを突く事 を習得できる。また、スローなテンポの曲に合わせて突く事で、 強く大きく突く事 を習得できる。
跳び箱を使ったレイアップの練習
レイアップの難しいところは、 ２歩目で上に跳ぶという動作に慣れていない事、左右のステップで混乱してしまう事 だという。そこで跳び箱の１段目を２歩目を踏む場所に置きレイアップの練習をする。右からの場合、左足で跳び箱を踏むと意識するだけで、 １歩目の右足より２歩目の左足の方が高い位置にあるので自然に体の勢いを上に持っていく事になるし、ステップも分かり易い 。

・・・と、2ページに渡って紹介されていた。なるほど、どれをとっても これから銭湯 なメニューじゃのぉ～。特に 椅子に腰掛けてのドリブルは目からウロコ だったなぁ～。でもなぁ～ ２ページは少なすぎ 頼むぜ 月バス さんよ。もっとページを割いてくれ。きっと はまっぷりさん はもっと隠しているに違いない。(笑)

最後にツッコミを１つ。(笑)
はまっぷりさん 自身のコメントも載っていた。いわく「ミニバスはバスケットの入り口なので、楽しんでほしいというのが一番にあります。・・・(中略)・・・僕は自分でよく「 普通の人代表 」と言っているんですが・・・(以下略) 」
普通の人代表 」だなんて勘違いも甚だしい。(笑)
自チームの子供達はもちろん、市・地区・県、はたまた都道府県の枠を無視して子供達の事を真剣に考えている はまっぷりさん は、もはや 普通の人の範囲を大きく逸脱している 。
あんたは「 普通の人代表 」ではなく「 バスケバカの典型 」じゃ。よ～く覚えておくように。(笑)