退職田舎医者　異国に住むの巻

おはようございます！！、５月８日。

今日は、 コカ・コーラ誕生の日。 薬屋のベンバートンがカフェイン、コーラの木の抽出液と　多数のオイルを使って発案。販売権を獲得したキャンドラーが、1890年　コカコーラ・カンパニーとして登録(1886)

さて、すっごくパワフルなお父さんからのお知恵！！

玉子酒飲んで、がーっと寝て、汗いっぱいかいて、着替えしてまたがーっと寝るんだそうです。

このように風邪のときのご家庭伝来の生活様式、治し方のコツを書いてくれた方もいます。

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今は亡き 自分の父親 も、こんな方法の信奉者でした。風邪治らなかったら怒られそうでした。なんと、力（りき）はいっているんですねー。

そうです、汗かけばその中に余分な 新陳代謝物が排泄 されるからです。ただし、汗かくには充分な水分の摂取が必要です。

お子さんが熱出していますときに、体を触ってみてください。

ポッっとただ 熱い乾いた皮膚 をしているときには水分不足をしています。ですから 濃い黄色いおしっこ が出るはずです。汗かき始めているときには、しっとりと湿った肌をしてます。触っただけでわかるはずです。乾いた熱い肌は水分不足のサインです！！

このようなときにはいくら熱さまし飲ませても解熱しません。水分を、できればスポーツ飲料（暖めて）を２００から５００ｃｃを何回かに分けて飲ませてください。そして 解熱剤 を使うとスーッと熱が冷めます。汗をかきやすくなりますから。順序が大切です。水分が先です！！

よく間違えるのは、 甘いだけの水分摂取ではだめなんです 。汗かくには水が必要なんですが、汗には必ず塩分や多種のミネラルが含まれています。大量に汗かくときには、補給する水分は汗と似た成分のものを摂取しなくてはいけません。

溶鉱炉で働く方々は暑いので水分取るんですが、塩を一緒になめているのご存知ですか？

アイソトニックスポーツドリンク といわれるものを適当に取るのが簡単です。そのほかにジュースや果汁などもいいんです。ただ、お茶や麦茶だけではちょっと不足ですよね。