たこ焼きの陸上日記

テスト期間・・・・　水曜日にはテスト・・・　なのでこっそりPC中～～（笑

昨日は約1.5キロぐらいの距離を走りました。１００走って30m歩くと言う感じで頑張ってきました！　しかもアスファルト・・・　シンスプリントになる、すねの上側の筋肉が張りました。

少し

すね上の筋肉じゃなくて、ハムスト(腿裏)と股関節と肩の筋肉が軽い筋肉痛になりました。　でもうれしいです！　筋肉痛になると、「鍛えてる！」っていう気持ちになりませんか？(謎

では最後の定期テストに向けて

・・・・・・・　・・・・・　・・・　・・　頑張ります！