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2007.02.01
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
今月は、正月もあり、ひざ痛や駅伝もあって・・・（言い訳っぽいけど^^;）
２００キロいかなかった。
でも、ひざ痛を経験してストレッチや補強（筋トレ）も強化できたし、ある意味・・・
充実したトレーニングができたと思っている。
ところで、月間走行キョリが多い人ほどレースで結果が出るものだろうか？？？
以前の私は結果がでると信じてやまなかったんだけど・・・、
最近はトレーニングってメリハリが大事だと思えるようになってきた。。。
レースが近い時は思いっきりやって、無い時はのんびりとやる。。。
一年中、モチベーチョン保てないし・・・。
いつまでも、走り続けたいもんね～～！
J（BU）４４・・・６４～５７/１
２００キロいかなかった。
でも、ひざ痛を経験してストレッチや補強（筋トレ）も強化できたし、ある意味・・・
充実したトレーニングができたと思っている。
ところで、月間走行キョリが多い人ほどレースで結果が出るものだろうか？？？
以前の私は結果がでると信じてやまなかったんだけど・・・、
最近はトレーニングってメリハリが大事だと思えるようになってきた。。。
レースが近い時は思いっきりやって、無い時はのんびりとやる。。。
一年中、モチベーチョン保てないし・・・。
いつまでも、走り続けたいもんね～～！
J（BU）４４・・・６４～５７/１
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