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2009.08.10

　所用で内灘へ行き、その後に次の用事のため鳴和まで行った。

　そこで車から降ろしてもらい、家まで山環を走って帰った。

　少しは山トレの効果が出てきたのか、いつもの山環道路が楽チンに感じた。

　自分的にはあっという間だった。

　夕方6時頃なのに、道路の温度計は27℃だった。

　帰宅後、ウエアがずぶぬれ。。。

　夢中になって走ってたので、こんなに汗かいてたなんて気づかなかった。

　気をつけないと熱中症になるところだった。(ﾉω･､) ｳｩ･･

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