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2006年01月13日
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カテゴリ: 妊娠5ヶ月
妊娠5ヶ月に入って、体重増加の一途を辿ってる私。

いい加減にヤバイぞ。

そうは思いつつも、ランチでビュッフェスタイルの店に行ったり、
夜パン系のものを作ったりすると、どうしても食べすぎちゃう。

****************今日1日の食事内容******************

朝:豆乳バナナ
  全粒粉入りバンズ

昼:バンタイ(タイ料理ビュッフェの店)にて

  ピーマンと豚肉炒め
  フライドチキン(いっぱい)
  パッタイ
  トムヤムクン

夜:トルティーヤ(バナナ蜂蜜かけ1枚・ハムチーズ半枚)
  豆腐のピリカラスープ
  サラダ

間食:せんべい・バタピー・シガーチョコの試食品

***************************************************

間食しすぎだし、昼のフライドチキンを相当食べました。
昨日から食欲旺盛で、出されたものは完食してて、


はい、ここでしっかりと誓います。
「明日こそは、食べすぎません」。そして、「明日こそは運動します」。

最近、hiltonホテルのプレミアム会員になって、
仕事終わりに夫とプールに行って運動するっていうのが日課なんだけど、
夜から天気が悪くて雨が降ってきたので、中止しちゃったの。





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最終更新日  2006年01月13日 07時11分48秒
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