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飛鳥mama
今年、とうとう大台・・・半世紀になります。 心と頭を鍛えないとね。
2004.11.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
仕事関係の方からエステで使っているというコラーゲンを頂いた。
今日１日パッチテストで二の腕（こんな時太い腕は役立つ）に使ってみようと思います。
確かに目じりや口元など加齢で目立つところにはピーンと張るような使い心地。
コラーゲンは本来塗っても効き目は少ないと聞いていました。
まずは体の中からというので朝食時に取っていますが、キレイになるというなら『にがり』の件もあるので自分が良いと思ったら使ってみようと思っています。
婦人疾患で先月は生活が不規則でなかなか自己管理が難しいかったのですが、又、ダイエットに励もうと思っています。
循環器のＤｒはダイエットはもうちょっとお休みして、体を慣らしてとおっしゃるのですが、婦人科のＤｒは婦人疾患は太らない事だという考えの持ち主ですのでまだ痩せましょうということです。
でも一ヶ月に５００ｇというので一年で６ｋｇでいいということです。
せめて一ヶ月に２ｋｇほどでないと思っています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は夫も下の子も早く出掛けるので６時半起きが５時半起きでした。
お弁当を作り、下の子を送り出し、夫を起こしわんやんと散歩でした。
このところ涼しくなってきたので、車で通勤する夫のみ
ランチジャーのお弁当になりました。
車で飲むブラックコーヒーをたてて、ポットに入れ送り出して自分の時間になりました。
朝はいつもの食事にノニが加わりました。
朝食 シリアル＋粉末コラーゲン＋きな粉＋豆乳
バナナ半分 梨８分の１コ
ノニ５０ｍｌ
私はヨーグルト＋きな粉＋コラーゲン＋マヌカハニー
夕食 みんなで頂くつもりで用意したのですが、一人鍋にします。
豚ちり（白菜・白ねぎ・菊菜・椎茸・まいたけ・豆腐・くずきり・うどん）ポン酢で頂きます。
高野豆腐と椎茸と昆布の煮物（姑のリクエストでタ～クさん炊きました）
今日１日パッチテストで二の腕（こんな時太い腕は役立つ）に使ってみようと思います。
確かに目じりや口元など加齢で目立つところにはピーンと張るような使い心地。
コラーゲンは本来塗っても効き目は少ないと聞いていました。
まずは体の中からというので朝食時に取っていますが、キレイになるというなら『にがり』の件もあるので自分が良いと思ったら使ってみようと思っています。
婦人疾患で先月は生活が不規則でなかなか自己管理が難しいかったのですが、又、ダイエットに励もうと思っています。
循環器のＤｒはダイエットはもうちょっとお休みして、体を慣らしてとおっしゃるのですが、婦人科のＤｒは婦人疾患は太らない事だという考えの持ち主ですのでまだ痩せましょうということです。
でも一ヶ月に５００ｇというので一年で６ｋｇでいいということです。
せめて一ヶ月に２ｋｇほどでないと思っています。
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今日は夫も下の子も早く出掛けるので６時半起きが５時半起きでした。
お弁当を作り、下の子を送り出し、夫を起こしわんやんと散歩でした。
このところ涼しくなってきたので、車で通勤する夫のみ
ランチジャーのお弁当になりました。
車で飲むブラックコーヒーをたてて、ポットに入れ送り出して自分の時間になりました。
朝はいつもの食事にノニが加わりました。
朝食 シリアル＋粉末コラーゲン＋きな粉＋豆乳
バナナ半分 梨８分の１コ
ノニ５０ｍｌ
私はヨーグルト＋きな粉＋コラーゲン＋マヌカハニー
夕食 みんなで頂くつもりで用意したのですが、一人鍋にします。
豚ちり（白菜・白ねぎ・菊菜・椎茸・まいたけ・豆腐・くずきり・うどん）ポン酢で頂きます。
高野豆腐と椎茸と昆布の煮物（姑のリクエストでタ～クさん炊きました）
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最終更新日
2004.11.02 16:49:38
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