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2005.01.19

ダイエット中、究極の空腹を何度も経験しました。

段々これが気持ち良くなってくるほどでした。

入院中検査の間普通食でしたが、手術が近づくに連れ流動食から完全に水分のみの絶食、最後は水分も×になります。
術後は３日ほどは普通食に戻りません。
つまり、一週間は食事らしい食事から遠ざかります。

これを全然つらいと感じなかったのは前に日記に書いたように、
ダイエットを続けていたおかげだと思っています。

退院後、薬をちゃんと飲まなければなりませんので３度ちゃんと頂かなければなりません。

きっと、時間で食事を頂き、時間で薬を飲みという生活をしているからだと思います。
私の体は、究極にお腹が減って初めて何かを食するというようにしないと太るのです。
手元に色々な食べ物があるとついついつまんでしまう悪循環が大デブにしてきたのです。
お茶のときには必ずお茶菓子を。
一日５回お茶を飲むと５回おやつをいただいていたことになります。
ダイエット後はその代わりフレーバードティやコーヒーなどで飲み物自体で満足感を持つようになりました。

しかし、先ほども書いたように、今、究極の空腹感がないのです。。

ここらで本気で究極の空腹感を味合わなければいけないと思っています。

朝は小さな小さなトースト一枚とコーヒー。
１０時頃にお茶を（今日もジンジャーティ）頂きました。

お昼は入院前は頂けないことが多かったのですが（忙しくてとダイエットのため）今は前日の残り物かお弁当に入りきれなかったものを頂いたりしていました。

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