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yamachann365
ストレスの多い社会を生き抜くための日記を中心に書いてみたいと思います。
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ＨＰ 癒しの世界
人は、ストレスがたまると、自然と体を休め、眠るという本能があります。
しかし、私達、現代人には仕事や取り巻く環境によってストレスがたまっても、寝たい時に寝たり、休みたい時に休む事はまず不可能です。
無意識にためてしまった過剰なストレスは、心にも体にも悪影響を及ぼしており、意識的にそのストレスを開放してやることが必要です。
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