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馬なりのように気の… かなんぼさん
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ジャズっちょ
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2010.04.30
カテゴリ： ジョギング
ＧＷ初日。
最長種目は１０マイルなのだが、この距離に参加できるのは男性だけであり夫婦でゴール時間がずれてしまうので二人とも１０キロに。
（種目によって、エントリーできる性別や年齢を制限するのは、今の時代にそぐわない気がする。）
仙台に引っ越してきて最初に出たレースがこれ。
車を持っていなかった当時、新幹線で駆けつけた珍しいレースでもあった。
高速飛ばして現地に到着したのは、まだ受付開始前。
にもかかわらず会場そばの駐車場は満車っぽい雰囲気。
満車であると係員が空いている場所へ誘導してくれればいいのだが、そんな気配は全くなし。
この時点で二人ともウンザリモード。
今回のコースは平坦、記録はある程度意識してもいいはず。
ビア子としては、あと１０日ほどに迫った仙台ハーフに向けてのいいペース走となる。
５０分あたりで走れれば、といったあたりか。
私としては、脚さえつらなければ４６分台を目指したいところ。
１０時３５分スタート。
東北にしては参加者が多いこの大会。
スタート後の混雑をしばらく我慢しながら進む。
桜満開の開成山陸上競技場を後にし、街中に出る。
一本道の折り返しとなる今回のコース、行きは向かい風。
そこそこのラップを刻みながら折り返しへ。
結構いいゴールタイム、出る～～？？
なんて思っていたが、やっぱりお出ましの脇腹痛。
８キロ手前から痛みが辛くなり、残りはペースが維持できず・・・
ジャズっちょ ４６：２１（ネット）
ラップ
４：３６
３７
３６
４２（ちょっと上り）
１２（ちょっと下り）
２２
３０
４１
４２
正直、自分としてはいい結果なのではないかと。
もちろん脇腹痛は問題だけど、その落ち込みと最初の混雑がなければ４５分台は出ていたかも。
な～んて、レースに「たら」「れば」は言い訳だ。
さて、ビア子。
今回はあえて、どんなペースで走るの？って事前に聞いていなかった。
（私より後ろから出発したビア子は）スタート後の混雑がもっとひどかったようで、前半は２７分台で折り返し。
これじゃまずいと後半ペースアップ。キロ５分くらいをしっかりキープし、抜きまくってフィニッシュ。
ビア子 ５１：５０くらい（ネット）
ま、仙台ハーフのリハーサルになったということにしましょう。
本番ではやってくれるでしょう、きっと。
私としてはもっとスピード練習を取り入れて、脇腹痛が出ないように体を慣らす必要がありそうだ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【水曜】
雨、お休み
【木曜】
郡山シティマラソン １０キロ 上記の通り
最長種目は１０マイルなのだが、この距離に参加できるのは男性だけであり夫婦でゴール時間がずれてしまうので二人とも１０キロに。
（種目によって、エントリーできる性別や年齢を制限するのは、今の時代にそぐわない気がする。）
仙台に引っ越してきて最初に出たレースがこれ。
車を持っていなかった当時、新幹線で駆けつけた珍しいレースでもあった。
高速飛ばして現地に到着したのは、まだ受付開始前。
にもかかわらず会場そばの駐車場は満車っぽい雰囲気。
満車であると係員が空いている場所へ誘導してくれればいいのだが、そんな気配は全くなし。
この時点で二人ともウンザリモード。
今回のコースは平坦、記録はある程度意識してもいいはず。
ビア子としては、あと１０日ほどに迫った仙台ハーフに向けてのいいペース走となる。
５０分あたりで走れれば、といったあたりか。
私としては、脚さえつらなければ４６分台を目指したいところ。
１０時３５分スタート。
東北にしては参加者が多いこの大会。
スタート後の混雑をしばらく我慢しながら進む。
桜満開の開成山陸上競技場を後にし、街中に出る。
一本道の折り返しとなる今回のコース、行きは向かい風。
そこそこのラップを刻みながら折り返しへ。
結構いいゴールタイム、出る～～？？
なんて思っていたが、やっぱりお出ましの脇腹痛。
８キロ手前から痛みが辛くなり、残りはペースが維持できず・・・
ジャズっちょ ４６：２１（ネット）
ラップ
４：３６
３７
３６
４２（ちょっと上り）
１２（ちょっと下り）
２２
３０
４１
４２
正直、自分としてはいい結果なのではないかと。
もちろん脇腹痛は問題だけど、その落ち込みと最初の混雑がなければ４５分台は出ていたかも。
な～んて、レースに「たら」「れば」は言い訳だ。
さて、ビア子。
今回はあえて、どんなペースで走るの？って事前に聞いていなかった。
（私より後ろから出発したビア子は）スタート後の混雑がもっとひどかったようで、前半は２７分台で折り返し。
これじゃまずいと後半ペースアップ。キロ５分くらいをしっかりキープし、抜きまくってフィニッシュ。
ビア子 ５１：５０くらい（ネット）
ま、仙台ハーフのリハーサルになったということにしましょう。
本番ではやってくれるでしょう、きっと。
私としてはもっとスピード練習を取り入れて、脇腹痛が出ないように体を慣らす必要がありそうだ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【水曜】
雨、お休み
【木曜】
郡山シティマラソン １０キロ 上記の通り
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