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八宝１１２８
介護生活も終わり一人気ままに暮らしてます 介護されずに一生終わりたいために日々努力中～
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(1) 2012年02月01日
テーマ： 四季
カテゴリ： カテゴリ未分類
雪も積もって寒い日が続いてます
？？写真のアップができない 容量が満タンか？
昨年の写真で(^^;; 今年の積雪はもっと多いです
当然 ロードバイクにも乗れずローラーで・・
一番軽い負荷で練習・・ 気力がなかなか湧かない(-_-;)
早朝ジョギングも間接痛め中止 老体にはそろそろ無理か（笑）
早く雪のない季節になってもらいたい
先月のローラー記録
最高心拍数 １７４
最高ケイデンス １５４ （50ｘ1２Ｔ）
最高速度 ８３キロ （50ｘ1２Ｔ）
まぁ こんなもんか・・
まだペダリングがぶれてるからケイデンスが上がらない
今後の課題だな
今月もローラーの負荷は１で・・ 寒いから無理しない
歳を考えて・・言い訳か？
にほんブログ村
そろそろ 野菜の苗 作る季節だが・・・
けさの気温ー８度 寒いし節電もしなきゃ
はたけ仕事が遅れそう・・・
まだまだ冬篭り・・
追記 容量満タンにより こちら へ移動しました
今後ともよろしくでーす
？？写真のアップができない 容量が満タンか？
昨年の写真で(^^;; 今年の積雪はもっと多いです
当然 ロードバイクにも乗れずローラーで・・
一番軽い負荷で練習・・ 気力がなかなか湧かない(-_-;)
早朝ジョギングも間接痛め中止 老体にはそろそろ無理か（笑）
早く雪のない季節になってもらいたい
先月のローラー記録
最高心拍数 １７４
最高ケイデンス １５４ （50ｘ1２Ｔ）
最高速度 ８３キロ （50ｘ1２Ｔ）
まぁ こんなもんか・・
まだペダリングがぶれてるからケイデンスが上がらない
今後の課題だな
今月もローラーの負荷は１で・・ 寒いから無理しない
歳を考えて・・言い訳か？
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そろそろ 野菜の苗 作る季節だが・・・
けさの気温ー８度 寒いし節電もしなきゃ
はたけ仕事が遅れそう・・・
まだまだ冬篭り・・
追記 容量満タンにより こちら へ移動しました
今後ともよろしくでーす
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